7 апреля Рунету исполнилось 25 лет — за это время выросло новое поколение пользователей. Mail.ru Group изучила онлайн-привычки россиян. 81 % опрошенных используют интернет ежедневно и многократно в течение дня. Лишь 10 % респондентов выходят в сеть реже двух-трех раз в сутки. Среди пользователей старше 55 лет ежедневно пользуются интернетом 71 %. Среди подростков от 14 до 17 лет эта доля немногим больше — 79 %. Люди общаются в соцсетях (64 %), играют в онлайн-игры (62 %), ищут информацию (58 %), смотрят видео (56 %) и слушают музыку (55 %).

Распечатанное старое электронное письмо на стыке эпох обычных писем и е-почты.

Что бы ни делали российские интернет-пользователи, — вводили поисковые запросы, слушали музыку, проверяли почту, переписывались в соцсетях, — делают они это преимущественно на российских сайтах. Западным технологическим гигантам вроде Google и Facebook приходится тесниться, вопреки сложившейся в ходе мировой экспансии привычки. Это делает Рунет феноменом Всемирной Паутины, за что мы его очень любим. Круглая дата - хороший повод предаться ностальгии, а заодно пройтись по самым знаменательным событиям и посмотреть, как менялся русскоязычный сегмент сети.

О пользе овсянки известно давно. Овсяная каша включена в систему здорового питания. Она содержит витамины, минералы и антиоксиданты. Овсянка снижает уровень сахара и холестерина в крови, защищает кожу от раздражения, уменьшает запоры и помогает похудеть. Но одна и та же каша по утрам может надоесть. Поэтому вашему вниманию 6 простых завтраков из овсянки: шоколадный овсяноблин, крамбл (насыпной пирог), овсяное печенье, овсяные кексы, энергетические батончики из овсянки и овсяные хлопья в банке. Поехали.

Фото: Stena.ee

За последние сто с лишним лет марафон стали пробегать почти в полтора раза быстрее. 42 километра 195 метров, которые греческий воин Филиппид якобы преодолел меньше чем за два дня, после чего упал замертво, Джон Хейз в 1908 году пробежал за 2 часа 55 минут 18 секунд. Всего за 12 лет это время сократилось до двух с половиной часов (Альберт Мичелсен и его 2:29:01). А вот следующие полчаса не покорены до сих пор. Ближе всего удалось подобраться кенийцу Элиуду Кипчоге.

«Финишная черта уже рядом. Он преодолеет временной барьер в 2 часа 2 минуты, в этом нет никаких сомнений. Величайший марафонский забег в истории! Это Элиуд Кипчоге в своей пиковой форме. Зрители ревом приветствуют его. Он улыбается, так как знает: мировой рекорд теперь принадлежит ему». Этими словами телекомментатор сопровождал финал Берлинского марафона 2018 года.

Читайте ниже интересный материал про действующего рекордсмена мира в марафоне.

Для тех, кто не видит номера автобусов и не сразу узнает своих знакомых в толпе из-за плохого зрения естественно задумываться об операции по коррекции зрения. Однако в Эстонии такие операции – удовольствие недешевое, зато у соседей в Литве и Латвии дешевле. Так стоит ли ехать за границу ради зрения? И вообще, насколько это безопасно и как это все происходит. Давайте разбираться. Сначала слово одному из бывших очкариков.

На фото одна из популярных клиник Прибалтики - "Новое Зрение" в Вильнюсе

Данный пост не является эмоциональным описанием вчерашнего очкарика о том, как ему было страшно перед операцией и во время неё, это пост о другом – о сути операции, о том, что, зачем и как нужно сделать с глазом, чтобы он мог видеть. Постараюсь не лить много воды, только самая суть и максимально простым языком, я не врач, и рассказывать буду не для врачей, потому недопонимания возникнуть не должно.

Очередные визуальные кусочки истории, благодаря которым можно заглянуть в наше прошлое

Scorpions в 1965 году

Используйте трубы, плёнку, поликарбонат и даже старые оконные рамы, чтобы радовать себя свежими овощами как можно раньше, а то и круглый год.

Как и парник, теплица используется для создания благоприятного микроклимата при подготовке рассады или при полноценном выращивании томатов, огурцов, капусты и других растений. В широком смысле оба сооружения воспринимаются как одно и то же, хотя на самом деле парник — это небольшое и неотапливаемое строение. А теплица — более крупная постройка с системой отопления и вентиляции, позволяющая наладить выращивание многих культур в любое время года. По своему устройству теплицы довольно просты. Из труб, металла или дерева собирается каркас, который покрывается плёнкой, поликарбонатом, стеклом, акрилом и другим светопроникающими материалами. Если вес конструкции очень большой, она дополнительно устанавливается на фундамент.

По вкусу получается просто восхитительный, напоминает беляши. Лентяйский он из-за того, что все делается очень быстро и просто и не нужно раскатывать тесто.

Выборы мэра Таллинна состоятся 11 апреля, а сегодня в фокусе внимания СМИ распределение дотаций в Таллинне. Оппозиция критикует кандидата на пост мэра Михаила Кылварта в связи с активным спонсированим Таллинном связанных с таеквондо организаций.

Город Таллинн активно спонсирует все связанные с таеквондо организации. А председатель городского собрания, ранее вице-мэр по делам культуры и спорта, Михаил Кылварт - является президентом Эстонского союза таеквондо.

Анды - самая длинная горная система на Земле, тянется по западу Южной Америки. Девять тысяч километров в длину!

Марина Лысцева пролетела над ними на самолете и сделала прекрасные снимки

Была и у нас мода украшать автобусы, а потом «газельки» внутри побрякушками, висюльками, значками, игрушками и прочей мишурой. Иногда водителю то оставалось очень ограниченное пространство наблюдения через лобовое стекло. Все это напоминает красиво оформленные грузовики из Пакистана. Только у них и снаружи такая же мода. На них изображают политических лидеров, животных, пейзажи, орнамент.

А причина всего этого одна - отличаться от другого водителя, придать своему транспорту индивидуальность. Однако в Пакистане, Афганистане и Индии «искусство на грузовиках» (ИнГ) — это больше, чем просто культурное выражение, это также глубоко укоренившаяся традиция, которая порой не плохо помогает и для самого бизнеса грузоперевозок.

Пишет Алексей Петренко: Мы едем из Пекина на север. По этой трассе ежегодно проезжают миллионы туристов — их отвозят в автобусах к обзорной площадке с самым красивым видом на Великую китайскую стену. Наша машина сворачивает на проселочную дорогу, и тут я начинаю замечать вдоль обочины странные небольшие холмики. Их сотни. Это нелегальные человеческие могилы.

На некоторых из холмиков лежат дешевые пластиковые венки, кое-где уже стоят каменные надгробия в виде небольших стел. Водитель отказывается общаться со мной на эту тему, но наша переводчица-китаянка более разговорчива: да, местные жители хоронят так своих умерших. И да, это незаконно. Но похороны на кладбище стоят огромных денег: за квадратный метр земли в некрополях придется отдать не меньше сотни тысяч юаней (100 тысяч юаней — это примерно 15 тысяч долларов).

Что такое вербальное насилие, чем оно опасно, и как его распознать? Обо всем этом, и о многом другом вы сможете прочесть в этом материале!

Ученые обнаружили связь между хронической тревожностью и длительным вербальным насилием, которому подвергались пациенты, страдающие от этого психического расстройства. Вызываемый ими стресс и переживания, накапливаясь день за днем и год за годом, рано или поздно неизбежно приводит к физическим расстройствам, включая тревожность. Как пишет известный психолог Девон МакДермотт, специализирующийся на межличностных отношениях и психических травмах, вербальное насилие — это нежелательное для жертвы периодически повторяющееся общение с другим человеком, которое наносит вред эмоциональному или психическому здоровью жертвы.