Увлечение правильным питанием внесло лён в список продуктов супер-фудов. Льняное масло — давний, хотя и забытый продукт. Сегодня же лён больше известен как сырье для изготовления ткани и лекарственный препарат. Но, времена меняются, и его семена уже уверенно занимают свое место на полочке рядом с крупами и зерновыми продуктами.
Каша с семенами льна - вкусная и здоровая альтернатива традиционной овсянке. Но чем же полезна льняная каша? И что получит наш организм, если приготовить ее себе на завтрак? Ольга Сюткина рассказывает на портале Гастроном:
Рекомендуется к просмотру: