Вообще да, бывает как накатит и не понимаешь, то ли «на погоду», то ли депрессия какая то, а то ли что то более серьезное. А ведь есть такой синдром хронической усталости (СХУ) или миалгический энцефаломиелит (сейчас этот синдром чаще называют так).
Усталость сопровождает человечество на протяжении всей истории, принимая на каждом ее витке новые формы. Как утомлялись солдаты и путешественники в Средневековье, новоевропейские фабричные рабочие и денди XIX века? Какими были моральные и естественнонаучные…
Постоянный недосып, отсутствие желания что-либо делать и низкая концентрация могут говорить, что тебя настигла хроническая усталость.
Синдром хронической усталости, иногда возникающий после инфекционного заболевания, — пока что довольно малоизученное явление. Этот синдром стал чуть более известным, когда им начали массово страдать люди, переболевшие ковидом: у них полностью пропадали…
Пишет работница АйТи-сектора: В годы юности я играла в «Ну, погоди» до высоких уровней, на которых яйца катились практически непрерывным потоком. В какой-то момент внимание и ловкость подводили и звучал характерный сигнал: всё, жизни закончились. А при…
Термин «выгорание» вошёл в мою жизнь как-то неожиданно. Работал я. Работал много лет: сначала кодил, потом свои проекты делал, команды собирал, бизнес налаживал… И тут — Бац! Куча мемов на эту тему во всех связанных с IT-ресурсах. Не знаю, то ли я в какой-то…
Иногда надо взять паузу и спокойно оценить обстановку.
Это не лечится: выгорание, которое не проходит даже после длительного отдыха!
Когда-нибудь, вспоминая год 2020, незабываемый, мы поймем, что карантин в марте был еще не худшим временем. В марте прибывает день и тает снег. В марте тело знает, что впереди лето, и радуется этому, даже на обломках рухнувшего мира.
Название «синдром хронической усталости» часто вводит в заблуждение. СХУ — история не про людей, которые быстро и часто устают, хотя с этого все и начинается. Это состояние полного изнеможения, когда любое движение стоит человеку невероятных усилий. Болезнь…
Сегодня я сам проснулся в 6:00 свежим и бодрым. Притом, что много лет считал себя "совой", ложился спать не раньше 2, а то и в 3-4. Потом в 9 страшным усилием воли раздирал слипающиеся глаза и только на работе пробуждался окончательно. А теперь каждый день…
Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.
Чтобы не попасть в такую ситуацию, смотрим под катом советы бывалого дальнобойщика. P.S. И всеже, чем же так запахло?:))
Как приложениеи без интернета