Как не уснуть за рулем. Советы бывалого.

Чтобы не попасть в такую ситуацию, смотрим под катом советы бывалого дальнобойщика.
P.S. И всеже, чем же так запахло?:))

Много колесил по Росси, проблема усталости за рулем актуальна.
Какие способы применял в своей практике, причем дошел до них самостоятельно.

1. Пою, хотя слух отсутствует вообще. Лучше всего орать, напрягая горло, живот. Помогает 100 % но не надолго.
2. Меняю установки водительского сидения. Устанавливаю неудобные позы, что бы чаще вертеться.
3. Семечки не применяю, много грязи, а вот яблоки, да по кислее помогают.
4. В салоне всегда вожу несколько бутылок воды, через каждые пол часа, остановка, умывание лица, головы, шеи, пусть немного зальется за шиворот, на грудь. Зимой снег. Отжимания от земли, приседания. На все уходит 5 минут, помогает также на пол часа.
5. В дорогу беру термос, в нем запариваю зеленый час, обычно настаивается более 12 часов. По необходимости развожу холодной водой и пью как можно чаще.

Но все эти способы хороши если до конечного пункта ехать не более 10-12 часов.
Верный способ, проверено многолетней практикой, остановка на отдых после 19-00 в первом приличном мотеле. Плотный ужин, не более 150 грамм водки, по возможности очень горячий душ или 30 минут бани, затем сон до 05 00 утра. В 06-00 выезд. Энергии много, самочуствие прекрасное, следовательно скорость выше и стабильнее, меньше всяких не запланированных остановок. Пробег с 06-00 до 20-00 составляет не менее 1000 км. и более. При хорошем самочуствии, без усталости.
Кстати многие дальнобойщики работают только в таком режиме.

С Уважением, Отаров С.