Как надо правильно готовиться к нарвскому энерго-забегу :)

Кения - идеальное место для тренировки марафонцев. Из-за гео-расположения, на высоте лёгкие "учатся" впитывать кислород максимально. В низинах же лёгкие расправляются и тогда не догонишь этих ребят.

Не только расположение, еще генетика, трудолюбие и дикая популярность чемпионов в самой стране. Ну и конечно огромный стимул выбраться из нищеты. Тот же фактор, что делает из Бразили суперфутбольную державу.

Что касается наших девочек - причина тренировки в Кении не только и не столько высокогорье (это можно найти гораздо ближе, чем Кения), а скорее дешевизна и атмосфера глубокого уважения со стороны местного населения. Ну и вообще по приколу, душа вместе с телом отдыхает. Это вам не по мрачной нарвской разрухе бегать в марлевой повязке.

Девчонки на фотке прикольные, сразу видно кто первой родился,а кто последней..

вот те на. думал они двойняшки а оказались тройняшки