Исследование: в Эстонии половина мужчин среднего возраста имеют лишний вес
Клиника Тартуского университета в сотрудничестве с Фондом здоровья и Институтом развития здоровья провела исследование, которое показало, что около 50% эстонских мужчин среднего возраста имеет избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением.
Избыточная масса тела является одним из основных факторов, вызывающих ухудшение здоровья, повышающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, хронической болезни почек и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Фото: Wikimedia Commons
В исследовании приняли участие 3195 мужчин в возрасте 40-49 лет.
На основании индекса массы тела (ИМТ) только четверть мужчин, участвовавших в исследовании, имели нормальный вес. Почти половина мужчин имели избыточный вес, и каждый четвертый (27%) имел ИМТ, указывающий на ожирение (более 30 кг/м2). Помимо индекса массы тела, для оценки ожирения также использовались показатели объема талии: около трети мужчин имели объем талии более 102 см.
Согласно исследованию, у мужчин, страдающих ожирением, наблюдаются более высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и плохие показатели функции печени. При ожирении также чаще встречаются расстройства психического здоровья.
По словам доктора Маргуса Пунаба из Клиники Тартуского университета, избыточная масса тела открывает двери для многих других заболеваний, поэтому важно держать вес под контролем. "Для мужчин старше 40 лет индекс массы тела должен быть ниже 27 кг/м2. Также следует следить за объемом талии, так как жир, откладывающийся в области талии, оказывает самое негативное влияние на здоровье", - пояснил врач.
По словам аналитика Института развития здоровья Элизы Кендер, рост случаев ожирения связан с урбанизацией и изменениями в привычках питания. По ее словам, к ожирению зачастую приводит употребление высококалорийных, но бедных питательными веществами продуктов, а также недостаточная физическая активность.
"Люди стали меньше двигаться - для передвижения используется моторизованный транспорт, также снизилась связанная с работой физическая активность", - пояснила Кендер.
Избыточная масса тела является одним из основных факторов, вызывающих ухудшение здоровья, повышающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, хронической болезни почек, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также онкологических заболеваний.
В исследовании отмечается, что для поддержания веса в норме важно разнообразное и сбалансированное питание, сокращение употребления соли, достаточная физическая активность, воздержание от табачных изделий, умеренное употребление алкоголя и достаточная продолжительность сна.
Комментарии
Очень странное для врача утверждение. По всем современным исследованиям как раз наоборот: ниже перечисленные факторы являются причиной избыточного веса, а не наоборот.
Во всех развитых странах существуют акцизы на жирность в продуктах, на содержания сахара и соли, а сахар и вовсе скоро в аптеках будут продавать по рецептам.... Автомобили прямо и косвенно обложены налогами, опять же пропаганда фитнеса и спорта из каждого утюга. А у нас где это? Ещё не наелись избыточным потреблением?
Вспоминаются благословенные 70-е, когда практически не было толстых мужчин, зато женщины 35+ поголовно были пампушечками. Нынче ситуация меняется в обратную сторону. Причин много и о них можно рассуждать долго и интересно.
и причем тут сахар? раньше то как жили с сахаром? в чай три ложки, на булку с маслом насыпешь с горкой, жили как то...в еду просто херни всякой добавлять не нужно и ожирение печени не будет
Ну, раньше люди двигались больше. Машины были у единиц, в основном все пешком ходили или на велосипедах. Опять же, у многих огороды были, да и на дачах не в гамаке лежали и пузо грели, а что-то делали по хозяйству. Да и вообще, работы чисто физической было больше.
Ну и питались тогда люди по другому. Сколько помню свое детство, сладостей было у нас не много, много меньше, чем сейчас. Ну и продукты тогда качественнее были.
Все это и сейчас есть - дачи, велосипеды, работы по хозяйству, еда нормальная. А эти пузаны больные - люди безразличные , ленивые, обремененные дурными излишествами, глотающие дешевое пойло литрами и безвольно валяющиеся вечерами и по выходным перед телевизором или уткнувшись в интернет. И на себя им наплевать.
Пили раньше не меньше, чем теперь, шалманов одних- сколько было!
Про дачи уже написал: ранее дачу нужно было сначала построить, а сейчас она нам в наследство переходит или просто покупается. Мало, кто строит. Ну и на дачах основой был огород, сад, а сейчас все чаще- пресловутая "зеленая зона" с лежанками, качелями и мангалами. Да и у тех, у кого не было дач были огороды. Помните, в низине, с правой стороны как подниматься в Ивангород- все было перекопано?
Ну и конечно, интернета не было, по телевизору тоже не чего смотреть- вот люди и гуляли больше, на улице много времени проводили. Были столы, где играли в домино, в шахматы. Всяко лучше, чем дома на диване бока нагуливать. Спать раньше ложились- режим соблюдали и рождаемость тоже
А какая сейчас у мужика работа по хозяйству? Вон, недавно обсуждали гаражи- и те уже не нужны. Да, кто-то поддерживает форму, ходит в спортзал, в бассейн, на велосипеде наяривает, но это единицы. В основном современные люди малоподвижные.
Хотя по правде сказать и слишком пузатых мужиков у нас нет. Так, жирок есть, "на черный день", но откровенных пузанов, как в Америке- почти нет. Но врачи уже сейчас бьют тревогу, говорят, что и это- вредно. Наверное, это так и есть.
Угу, зато самым большим злом считается алкоголь и курение.
Ну давайте прикинем. Алкоголь - как правило, бъёт по печени и сердцу. Но чтобы он действительно серьёзно бил, нужно быть запойным.
Курение - сердечно-сосудистая система и лёгкие.
Лишний вес: сердечно - сосудистая, опорно- двигательный аппарат, эндокринная система.
Причём если брать эндокринную, тут вам и диабет, который лупит по сосудам, и дисфункция щитовидки, и стеатоз печени, который плавно переходит в цирроз (который, в отличие от алкогольного, не лечится), и желчный, и повышенный риск панкреатита. Короче, вся билиарная система по бороде (а по-другому она не умеет).
Ну, а если жиробас ещё пьёт и курит, то тут вообще туши свет.
А на самом деле, если поднять статистику по расходам Хайгекассы на лечение болячек, вызванных лишним весом в противовес курению и пьянству, то вы сильно удивитесь не в пользу последних. Хотя курение с пьянством - великое зло, отрицать не буду. Но всё это детские сказки по сравнению с ожирением.
По моему мнению, ситуация выглядит так: современные продукты, с цель улучшения вкусовых качеств, содержат избыточное количество соли и сахара, плюс немерянное количество вкусовых присадок, для разжигания аппетита, к примеру в том же хлебе, соли и сахара в 10 раз больше, чем в советское время. Даже потребляя тоже количество пищи,что и 30 лет назад, нагрузка на эндокринную, пищеверительную , сердечно- сосудистую систему, получаетсяффф в те же 10 раз выше и организм, едва он минует пубертатный возраст, когда любая нагрузка по плечу и даже полезна, начинает сыпаться..., активничать уже не хочется, нагрузка на внутренние органы и системы без того утомляет... Вот и всё - затяжное пике, ко всем перечисленным в статье проблемам. У кого быстрее, у кого медленнее...
Отправить комментарий