Самая неприятная правда для трудоголиков: Кто мало спит, тот жиреет. Если ты занимаешься спортом или сидишь на прописанной врачом диете, это замечательно — но если ты при этом недосыпаешь, твой результат будет намного хуже. Если начать нормально спать, станет…
Пишет Евгений Кудряшов: Одна из самых значимых книг по проблеме долголетия людей «Этюды оптимизма» была написана великим русским естествоиспытателем, лауреатом Нобелевской премии И. И. Мечниковым. В своей работе он впервые предположил, что причиной страданий…
Дети в Эстонии проводят меньше времени на свежем воздухе, чем тюремные заключенные. К такому выводу пришли в иследовании медики Тартуского университета.
Операция по удалению матки — из-за рака или миомы — сильно влияет на дальнейшую жизнь женщины, в первую очередь, личную. Последствия могут быть не только физиологическими, но и психологическими. Утрата репродуктивной функции считается трагедией для женщины и…
Ученые и исследователи по всему миру давно пытаются найти секрет долголетия. Ясно одно: существует множество факторов, которые способствуют тому, что человек доживет до преклонных лет. Считается, что гены определяют продолжительность жизни на 25-30 процентов…
Ида-Вируская центральная больница получила в подарок от эстонской IT-компании 10 новых планшетов, оснащенных специальными приложениями в помощь родственникам людей, перенесшим инсульт.
Если вы думаете, что простатит и геморрой - это про мужчин за 50, то вы обязательно должны прочитать эти две истории от первого лица.
Эта статья — руководство для тех, кто хочет научиться получать полноценное удовольствие от черного кофе и разбираться в этом большом разнообразии зерна. Как научиться чувствовать эти пресловутые нотки чего бы то ни было? Какие эксперименты помогут найти вам…
Авторы многочисленных статей в интернете утверждают, что воду нельзя кипятить больше одного раза, иначе она становится вредной для здоровья. Мы разобрали основные доводы в пользу этого тезиса.
Министерство сельской жизни запустило двухлетнюю кампанию "Рыба – это звучит хорошо" с целью побудить население употреблять больше рыбной продукции. Сейчас на одного жителя Эстонии в среднем приходится чуть больше 15 кг рыбы в год.
В 2020 году Больничная касса в сотрудничестве с Клиникой Тартуского университета провели исследование состояния здоровья мужчин в возрасте 40–49 лет, в котором приняли участие более 3300 мужчин, и, судя по первоначальным результатам, состояние здоровья мужчин…
Почему сонное апноэ лишает человека дыхания во сне и как это предотвратить. Каждую ночь миллиарды людей ложатся в постель и погружаются в сон. Но не всегда он бывает беззаботным, мирным и спокойным. Некоторые храпят, задыхаются в течение всей ночи, что…
Социологи и законодатели десятилетиями спорят о том, можно ли изменить к лучшему жизнь бедных людей, изменив их среду. Ответ на этот вопрос есть у американских ученых: они провели масштабный социальный эксперимент, который показал, что нищета, расовая…
Все мы хотим питаться натуральными и полезными продуктами — но что такое натуральность и почему у многих это слово всё чаще вызывает негодование? Автор и создатель канала Food&Science Всеволод Остахнович убежден, что нужно прекратить использовать это слово…
В этой статье речь пойдет не о профессиональных художниках, для которых рисование — это жизнь, их работа и средство к существованию. Или о любителях, чье горячо любимое хобби — это рисование. Тут роль живописи очевидна. А вот приносит ли пользу рисование…
На протяжении истории человеческого рода и всех ему предшествующих волосяной покров на теле и голове выполнял массу важных и полезных функций. Правда, практически все они перестали быть актуальны, и вместе с тем волос стало существенно меньше. Причем у…
Пишет Михаил из Москвы: Давным-давно ваш автор был молодым и весёлым, умел высоко прыгать, за окном все ещё можно было найти свежие следы пионеров, а нынешнего президента простые граждане ещё не знали. В те годы моей славной, но безызвестной юности, в одном…
Как часто нужно проветривать помещение и почему этот вопрос становится особенно актуальным именно сейчас? В своем видеоблоге доктор Комаровский ответил на вопросы читателей и поделился самыми главными новостями о профилактике коронавируса.
Подборка пригодится и тем, кто следит не только за здоровьем, но и за своей фигурой. Впрочем, это практически одно и то же.
В рамках кампании по контролю здоровья мужчин Эстонии призывают провести день с друзьями, а заодно с пользой для самих себя. Предлагается на выбор три контрольных пакета, которые включают в себя различные анализы и проверку показателей здоровья. Инициаторы…
Пишет Юлия Мишан: Так сложилось, что уже около полутора десятков лет на разнообразные стрессы мой организм реагирует, лишая меня достаточного количества и качества сна. А спать я люблю, и люблю быть бодрой и выспавшейся! Поэтому все эти годы я неустанно…
Боль в животе, плохое настроение и раздражительность — не единственные проблемы, с которыми сталкиваются девушки каждый месяц. Предменструальный синдром может проявляться и в форме приступов тревожности, панических атак и навязчивых мыслей о самоубийстве…
Создаваемая шипованными шинами мелкая пыль смешивается с различными загрязняющими веществами на асфальте и, проникая в легкие человека, может приводить к серьезным проблемам для здоровья.
Крупы составляют почти половину нашего меню. Но некоторые из них — удовольствие весьма сомнительное и для фигуры, и для вашего здоровья. Перловка, например, не желательна для мужчин. Почему? Манная каша может развить рахит у детей? Стоит ли есть овсянку на…
Как приложениеи без интернета