Зачем мужикам нужно качать орех?
Если ты неприлично много сидишь, а после рабочего дня мечтаешь о том, чтобы отсоединить от себя свою поясницу и оставить ее на полке, пока не перестанет ныть, тогда тебе сюда.
#здоровье
Зубы курильщика
Пишет Ханова Ирина, стоматолог-терапевт: Если вы курите, то, наверное, вам уже кто-то да говорил, что это не совсем полезно. Зубы желтеют. Ещё дёсны кровоточат, но не сразу. Коротко — поправить можно. На этом нотацию заканчиваю и перехожу к практике.
В тартуском водном центре Aura обнаружена вызывающая легионеллез бактерия
Департамент здоровья обнаружил бактерии Legionella pneumophilia в одной из женских душевых на первом этаже тартуского водного центра Aura. На прошлой неделе Департамент здоровья закрыл спа-центр Tartu V из-за распространения тех же бактерий.
Вредна ли жвачка? Мнение врача.
Некоторым людям сложно представить свою жизнь без жевательной резинки. Кто-то полюбил ее с детства (помните жвачки с наклейками? А Love is? Они популярны и сейчас!), кто-то завел привычку жевать её позже, беспокоясь о гигиене зубов и свежести дыхания. Однако…
Детокс: вред или польза?
Представьте, что вы только что прошли курс детокса. Что ж, наши поздравления! Забота о своем организме — нелегкая штука. Скорее всего, это было не так уж приятно и не так уж дешево. Но зато вы наверняка потеряли пару килограммов. Теперь вы задаетесь…
В 2022 году число больничных по сравнению с предыдущим годом практически удвоилось
В 2022 году временная нетрудоспособность по болезни или по другим причинам, связанным со здоровьем, была самой высокой в феврале и марте, доля которых по сравнению с 2021 годом увеличилась вдвое в феврале и почти на треть – в марте.
Как избавиться от сахарной зависимости?
Сегодня ученые все чаще убеждаются в том, что сахар способен вызывать сильнейшую зависимость. И это действительно так. Почему же организм человека так реагирует на сладости?
Ваша кожа расскажет о болезнях
Идеальная кожа без прыщей, покраснений, высыпаний, сосудистых звездочек и лишних волосков – мечта каждой женщины. В подростковом возрасте прыщи (акне) чаще всего связаны с изменением гормонального фона организма и его перестройкой. Но бывает так, что…
Маленькие монстры, что живут в каждой квартире. Всё, что нужно знать о пылевых клещах.
Cегодня мы с вами познакомимся с существами, которые всё время находятся рядом с нами, ведь их жизнь напрямую зависит от деятельности человека. Вне зависимости от того, где вы живёте, в маленькой деревушке или в самом центре крупного города, пылевые клещи…
Кофе и наш организм
В попытке обеспечить повышение работоспособности организма, мы чаще всего приходим к кофе. Кофе пьют примерно 90% взрослого населения планеты и примерно 50% подростков. Вопрос только в том, есть ли в нем польза? А если нет, то как её извлечь? Этот материал…
Вкусовое становление: как на плантациях формируется вкус и аромат кофе
Все люди воспринимают вкусы и ароматы по-разному. На это влияет то, где мы родились и росли, то, какие продукты мы чаще употребляли, а также то, как генетически устроены наши обонятельные и осязательные рецепторы. Авторизованный тренер SCA Николай Герберг — о…
В Эстонии вступили в силу поправки к Закону о воде
С 17 февраля в Эстонии вступили в силу поправки к Закону о воде, которые являются частью директивы Европейского союза о питьевой воде.
Сколько шагов в день нужно делать?
С появлением возможности отслеживать количество шагов возник логичный вопрос: сколько шагов нужно делать в день, чтобы быть здоровее? Восемь тысяч? Десять? Одно из недавних исследований показало, что количество шагов действительно связано с увеличением…
Таможня конфисковала посылку с товаром, объяснив это заботой о здоровье
Недавно на эстонской таможне случился противоречивый инцидент: таможенники конфисковали заказанные из Чехии масло и печенье, содержащие HHC (гексагидроканнабинол), который пока в Эстонии не запрещен; адвокат заказчика пришел к выводу, что действия таможни…
Можно ли спать с работающим телевизиром?
Очень часто встречаю людей, которые засыпают с работающим телевизором. Более того, некоторые уже не могут заснуть без телевизора. Что об этом говорят ученые и эксперименты?
Три уровня биохакинга. Как можно снова стать 18-летним за $2 млн в год.
Многие из нас хотели бы жить вечно. Или как минимум чувствовать себя здоровее. Но некоторые превращают это в цель своей жизни. Они тратят огромные деньги и усилия, чтобы изменить свою биологию, надеясь как-то оттянуть неизбежное, и вечно оставаться молодыми.
Заболеваемость раком у детей и молодёжи продолжает расти
За последние 50 лет заболеваемость раком у детей и молодёжи в Эстонии увеличивалась в среднем на 1,1% в год. И хотя благодаря быстрому развитию методов лечения большинство онкологических больных остаются жить, многое всё ещё зависит от формы рака, а уровень…
Как вылечить зубы на год вперёд перед долгой поездкой
Пишет Антон Артеменко, специалист стоматологической компании "Белая Радуга": Пришёл к нам ИТ-специалист и сказал, что уедет на год в азиатскую страну, где с медициной есть определённые вопросы. И он хотел бы заранее вылечить зубы так, чтобы как минимум год не…
Как избавиться от прокрастинации до того, как она разрушит вашу карьеру
Прокрастинацию принято считать разновидностью лени и ерундой, а эффективным лекарством от нее грозный окрик: «Соберись, тряпка!» На деле прокрастинация — опасная проблема, сродни зависимости, которая вызывает много вины и стыда, и способна со временем…
Что делать, если держится температура 37 °С
Скорее всего, ничего. Но иногда у такой температуры бывают пугающие причины, о которых надо знать.
"Зеркало" разбиралось, почему в квартирах жилого дома в Ласнамяэ появилась плесень
В доме на улице Викерлазе в столичном районе Ласнамяэ из-за морозов пошла плесень. Что делать, если в отопительной системе дома наблюдаются какие-то странности?
Многим работодателям этой зимой надо измерить уровень радона на рабочем месте
Работодатели в Эстонии, рабочие помещения которых расположены в зоне повышенной радоновой опасности, должны, по предписанию Инспекции труда, проводить замеры содержания радона в воздухе в течение пяти лет с момента внесения земельного участка в перечень зон…
Простые советы для здоровья, которые вам нужно знать
Здоровье – это самое важное, что у нас есть в жизни. И о нем нужно тщательно заботиться, особенно в холодное зимнее время. Сегодня мы хотим поделиться с вами очень полезными советами для хорошего и крепкого здоровья! С помощью этих простых приемов и небольших…
Мифы о седине
Считается, что появление седины — это признак старения, постепенного угасания организма. Многие связывают появление седых волос с безвозвратным поворотом от молодости к старости и первым предвестником множества связанных с этим проблем. Так ли это на самом…
