Вредна ли жвачка? Мнение врача.

Некоторым людям сложно представить свою жизнь без жевательной резинки. Кто-то полюбил ее с детства (помните жвачки с наклейками? А Love is? Они популярны и сейчас!), кто-то завел привычку жевать её позже, беспокоясь о гигиене зубов и свежести дыхания. Однако жвачка всегда была неоднозначным продуктом: в рекламе говорили, что резинки полезны для зубов, а врачи утверждали, что жевать их вредно для желудка.

Так ли вредны жвачки, как говорят? Или они несут пользу для здоровья? Попробуем разобраться с врачом.

Нэя Георгиева

терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева.

«Жвачки к нам пришли еще из древних времен, когда наши предки жевали смолу, каучук или различные смеси из растений, чтобы освежить дыхание и очистить зубы от остатков пищи. Люди и сейчас жуют ее, чтобы освежить дыхание, когда нет возможности добраться до зубной щетки. Перед свиданием, собеседованием, деловой встречей… Жвачка усиливает слюноотделение, за счет чего ускоряется эвакуация частичек пищи, удаляет кусочки пищи из межзубных пространств»

По словам врача, некоторым людям жевать резинки противопоказано. Например, пациентам с сахарным диабетом — ведь большинство жвачек содержит сахар. Который, кстати, заодно может привести и образованию кариеса, ведь сахар — благоприятная среда для развития микробов.

Людям с брекет-системой тоже не стоит жевать жвачку: она может погнуть и расшатать элементы. Также резинки противопоказаны маленьким детям: во-первых, малыши могут проглотить их, а во-вторых, повышенное слюноотделение вызывает выброс желудочного сока, что опасно для ребенка с еще не сформировавшейся системой желудочно-кишечного тракта.

Фото: UnsplashРеклама 

Может ли жвачка нести пользу? Стоматологи говорят, что да — но жевать ее рекомендуется только после еды и не дольше 20 минут. И лучше выбирать жвачки без сахара, особенно если у вас есть привычка жевать их каждый день.

Чем полезна жвачка?

• Жвачка освежает дыхание, маскирует резкие запахи таких продуктов, как лук и чеснок.
• Жвачка стимулирует слюноотеделение, которое помогает сбалансировать кислотность в пищеводе: слюна нейтрализует кислоты и выталкивает их по пищеводу, что предотвращает изжогу.
• Слюна вымывает частицы пищи и бактерии, накопившиеся во рту. Если под рукой нет ополаскивателя для рта или щетки, резинка без сахара поможет защитить зубы от повреждения.
• Жвачка может помочь при укачивании в транспорте и утреннем недомогании во время беременности. Жевание резинки может стабилизировать работу вестибулярного аппарата.
• Жвачка может увеличить приток к мозгу и повысить кратковременную память. Но только если жевать ее не слишком долго — а то может наступить обратный эффект.

Фото: Unsplash

Жвачка, особенно со вкусом мяты, помогает бороться с сонливостью. Потому можно жевать ее на работе, если вам хочется спать. Но ни в коем случае не делайте этого лежа дома или сидя в общественном транспорте: вы можете уснуть, а жвачка — попасть в дыхательные пути.

Источник