Распространено мнение, что умеренное потребление алкогольных напитков абсолютно безвредно, а то и полезно, например, для пищеварения или для сердечно-сосудистой системы. В канун новогодних праздников журнал provereno.media решил проверить, стоит ли оправдывать выпитое за праздничным столом пользой для здоровья.
Обычно безопасной дозой алкоголя называют употребление не больше 40 г чистого спирта в день для мужчин (эквивалентно 2 бутылкам пива, 100 мл водки или 3 бокалам сухого вина) и не более 30 г для женщин при условии, что два дня в неделю человек полностью воздерживается от спиртного. Сторонники умеренного потребления алкоголя перечисляют такие положительные эффекты: красные вина имеют мощное антиоксидантное действие, препятствуют развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, задерживают возрастные изменения мозга и опорно-двигательного аппарата, улучшают пищеварение и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, коньяк снимает спазм сосудов и помогает страдающим от гипотонии, а шампанское возбуждает дыхательные центры, улучшая тем самым вентиляцию лёгких, и повышает иммунитет.










