велосипед

Передвигаться по Таллинну на велосипеде небезопасно и неудобно, считают участники протеста, собравшиеся в пятницу у столичной мэрии.

Любители велосипедных прогулок и те, кто не мыслит передвижение по городу без железного коня, призывают власти Таллинна обратить внимание на проблему отсутствия достаточного количества велодорожек, и обеспечить всем участникам дорожного движения комфорт на дорогах, передает "Актуальная камера".

Езда на велосипеде — один из самых простых способов улучшить качество жизни: велосипед помогает сохранить здоровье и окружающую среду, а также имеет множество других преимуществ. Талантливый шоссейный велосипедист Аксель Ныммела, получивший стипендию ERGO для молодого спортсмена, приводит несколько веских причин для того, чтобы сегодня же сесть на велосипед.

Иллюстративное фото: Stena.ee

Езда на велосипеде поддерживает в тонусе тело и ум

Езда на велосипеде на средней скорости является аэробной тренировкой. Аэробные нагрузки способствуют укреплению иммунитета, помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний, сжигают калории и улучшают мозговую деятельность. Езда на велосипеде также помогает снизить уровень стресса. Ко всему прочему, в процессе вы будете тренировать мышцы голеней и бедер, а также ягодичные мышцы, избегая при этом излишней нагрузки на суставы и сухожилия.

Кто пропустил, начало велосипедной эпопеи нашего героя ЗДЕСЬ

Всем привет. Видите как быстро можно преодолевать по 5000 км с моего последнего поста, всего лишь за месяц, с Урала попадаете на Дальний Восток России. Я думаю так может проезжать каждый, особенно по России, да серьёзно, по России очень не сложно путешествовать если ехать по федералки. Глянул, осталось до Магадана каких-то 4200 км по Колыме, и кстати, дорога то тоже федеральная. Медведи ещё не съели, но пока я их не видел, но не могу сказать так от медведей потому что в палатке сплю в берушах и не слышу, полезный гаджет если хотите выспаться в лесу. А ещё у меня закончился газ в баллоне ещё в Омске, так что отбиваться от косолапых будет потруднее.

За месяц так много произошло что и не вспомнить, так что буду публиковать фото уже более свежие. А из свежего у нас посещение КБЖД, да это реально красивое место, но суваться с велосипедом это была ошибкой, но мне нечего не остается делать как тащить все на себе, чтобы с Листвянки не возвращаться назад в Иркутск. И так, поехали...

Вот у людей отпуск проходит! На всю оставшуюся запомнится еще и внуки вспоминать будут подвиг деда :) Ниже два очерка от автора на отметках 1100 и 2200 км. пути.

Всем привет. Дороги сейчас свободные, посольства все закрыты, значит можно ехать в Магадан. Но есть маленькая проблема в том что Россия закрыла границу даже от Беларуси, но ничего, проеду, сказал я себе и поехал.

С наступлением тепла на дорогах Нарвы и окрестностей появилось большое количество велосипедистов, и их беспечное отношение к безопасности вызывает тревогу у полицейских. Как правило, многие из велосипедистов игнорируют требования Закона о дорожного движении, что, в последствии может привести к трагическим ситуациям, передают радионовости ERR.

Иллюстративное фото: ptzgovorit.ru

"Не очень давно в Фейсбуке было опубликовано одно видео. На нем было показано, как мальчик на велосипеде не уступил дорогу машине. Сложилась опасная ситуация, к счастью все обошлось без жертв и без травм", - рассказывает руководитель патрульной службы Нарвского отделения полиции Александр Урб.

Документальный проект расскажет зрителям о том, как порой непросто приходится участникам велосипедных марафонов. Этим людям приходится преодолевать огромные расстояния, при этом спортсмены каждый раз тратят невероятное количество сил. Одним из самых энергозатратных и сложных маршрутов считают Тур де Франс. Очень важна подготовка спортсменов и боевой дух перед подобными заездами. Однако Ханна Грант, шеф-повар из Австралии, считает, что не только изнуряющие тренировки и вера в себя позволяют спортсменам становиться настоящими звездами в своей дисциплине.

Это далеко не так, потому что режим дня и рацион составляют львиную долю успеха каждого из спортсменов. Именно поэтому Ханна Грант предлагает австралийским гонщикам правильную пищу, которая поможет им оказаться на вершине пьедестала и подарит ту необходимую энергию в самый важный момент. Правильное питание - залог успеха на велотреке, а когда речь заходит о длинных и изнурительных поездках, то нет никаких сомнений - именно правильное питание и необходимые кондиции спортсменов решают, кто именно окажется победителем. Девять выдающихся австралийских спортсменов уже на старте Тур де Франс. Удастся ли им победить в грядущей гонке?