Поклонники медитации считают, что она улучшает память и концентрацию, помогает избавиться от стресса и тревожности, а еще лечит болезни – от депрессии до рака. Разберемся, какие из этих утверждений справедливы и как нейро-наука изучает эффект медитации.
Сегодня обидеть можно любого, и это, пожалуй, сделать проще, чем когда-либо в истории человечества: достаточно зайти в любой тред комментариев любой социальной сети. Крайне затруднительно сохранить эмоциональную устойчивость в условиях, когда из каждого угла…
Чем в конечном итоге можно измерить вашу мудрость и силу? Тем, насколько спокойно вы встречаете любые жизненные ситуации. Cпокойствие — это самая настоящая суперсила, и эти 30 напоминаний помогут вам ее обрести. Вы должны стать настолько сильным внутри, чтобы…
Если вас оскорбляют, унижают или высмеивают, вспомните этот совет и негативные эмоции не смогут взять над вами верх.
Пожалуй, у всех бывали такие моменты, когда перестаёт волновать вообще хоть что-то, тебе просто нужно делать то, что ты делаешь и не важно что происходит вокруг. Но эти люди пошли гораздо дольше. Их пофигизм достиг таких запредельных высот, что просто страшно…
Вчера мы узнали, как не перерабатывать на работе, сегодня изучаем способы, как не воспринимать по жизни все близко к сердцу и не делать из мух слонов. Перед вами Простая и интересная статья основанная на выступлении индийского философа о том, как научиться не…
Как приложениезначок на экране