Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за...», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и... получать кайф от жизни.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек. Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь. Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
Недавно город буквально завалило снегом и все дети (и взрослые) лепили снеговиков. Они были практически везде. Естественно, это стихийное увлечение зацепило и нас. Мы лепили снеговиков и я объясняла сыну, как из маленького комочка получаются огромные шары снега. Для того, чтобы получился большой ком-основа, нужно скатать маленький снежок и дальше катать его по мокрому снегу, пока он не достигнет нужного размера.
Когда мы хотим начать вести здоровый образ жизни и идем в первый раз в спорт-зал, правильно было бы не бросаться сразу на все тренажеры и доводить себя до изнеможения, а аккуратно начать приучать свой организм к физическим нагрузка. Начинать надо с малого. И даже не обязательно сразу с абонемента в спорт-клуб. Начните хотя бы прогуливаться каждое утро до работы или остановке общественного транспорта.
То же самое касается и правильного питания — если вы не хотите соскочить сразу и не навредить своему здоровью, нужно начинать постепенно. Сначала вы снижаете количество употребления не очень полезных продуктов, постепенно добавляя в свой рацион новые и полезные.
Все великое начиналось с малого, все малое может стать великим. Как огромные реки начинаются с маленьких ручейков. Лео Бабаута, автор блога Zenhabits, к концу этого года собрал 28 простых советов, которые могут пригодиться в вашей жизни. А, возможно, один из них в итоге кардинально изменит вашу жизнь.
Шведка Lena Paahlsson потеряла свое обручальное колько из белого золота с семью мелкими бриллиантами в 1995 году на собственной кухне, когда готовила рождественскую выпечку. Кольцо искали повсюду и, спустя годы, когда проводили полный ремонт кухни, снимали плитку с пола, всё еще надеясь найти пропажу. Но кольца не было.
Но странно не то, как могло пропасть кольцо с кухни. Очень удивителен тот факт, каким образом это кольцо нашлось...
Заинтересовался книгой, так как она входит в десятку самых читаемых в штатах. Возможно будет еще кому интересно, так как быть успешным мало кто откажется...
Книга помогает воплощать в жизнь самые заветные мечты! Много отзывов написано по этой книге. Есть как хорошие, так и плохие. Но в целом, как не крути, это книга помогла очень многим людям во всем мире, не только в Америке. Эта книга пережила очень много переизданий. Но до сих пор - она остается одним из кладезей информации. Наполеон Хилл пишет, что прочитав всю книгу вам откроется некий секрет. Сейчас, с появлением фильма "Секрет" можно понять очем говорил Наполеон Хилл. В этой книге Вы найдете четкий план того, как преуспеть в жизни. А это пригодится Вам в любом деле.
Отзыв:
Просто гениальная книга, настоящий учебник по психологии успеха и личного роста. Я работаю с этой книгой, с ней нужно именно работать, уделять внимание каждому совету и идее. Эта книга клад, который изменит жизнь любому! В этой облости много читала, и эта книга великолепный выбор, если вы только-только начинаете претворять в жизнь свои мечты. У автора очень понятная и красивая речь, от книги вам точно не устать! После нее можете прочитать другие книги Хилла, он мастер по мотивации! Хочу привести несколько цитат из книги, которые меня очень зацепили:
- "Без сомнения, самая дуpная привычка всех без исключения людей - привычка допускать в свое сознание негативные мысли."
- "Не ждите подходящего момента, он может никогда не наступить".
- "Единственные реально существующие границы - те, которые человек устанавливает себе сам."
Также мне очень понравился эпилог. Называется он: Как обмануть пpизpаков страха. Я думаю такие стpахи есть у всех: Стpах нищеты, страх критики, страх болезни, страх потерять любовь, страх смерти.
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
Девятнадцатилетний Даниил Мишин владеет сетью Bear hostels в Москве и Севастополе. Семь лет назад ему не хватило карманных денег, и он решил, что сам их заработает. Он не любит, когда его называют вундеркиндом. Его возраст — его реклама — помогает сколотить больше бабла. Ответа на вопрос, кем он будет, когда вырастет, у него нет: он уже вырос, и что будет дальше, ему все равно.
Про бизнес Даниил знает больше, чем про модный look, вечеринки с кокаином под Муджуса, бар «Солянка» и телеканал «Дождь». Все эти незаменимые аксессуары молодого активного столичного жителя родом из Замкадья к его образу не подошли. Он мало пьет, много курит. Школьные годы провел в хостеле, а студенческие так и не наступили. Голова Мишина забита вполне утилитарными проблемами: количеством спальных мест, пожарной службой и хорошими отзывами на букинге.
Молодой, накачанный, с белыми зубами и большими голубыми глазами, Даниил сидит напротив меня, курит и бубнит в телефонную трубку:
— Да, мама, у меня все хорошо, да, я поел, нет, я не дома… Потом перезвоню.
Он тушит сигарету и прикуривает следующую, запивая апельсиновым фрешем. Смотрит прямо в глаза и все время улыбается.
Говорят, жизнь похожа на зебру: то черная полоса, то белая... Прошлый год для семьи Яковлевых из Кингисеппа (Ленинградская область) выдался чернее некуда: сперва мужа Сергея уволили, потом дотла сгорел дом. Не уцелела и машина, на которой безработный глава семьи подрабатывал таксистом. А у них с женой Анастасией две маленькие дочки...
Хорошо хоть быстро нашлась квартира, в которой можно было на время остановиться. Анастасия устроилась диспетчером в МЧС, а Сергей стал с нуля восстанавливать дом. Но за год получилось только фундамент поднять...
...За несколько дней до выигрыша Сергей видел сон, похожий на рекламный ролик. Там объясняли, как правильно заполнять билет в лотерее «5 из 36».
- Стать миллионером просто! - задорно вещал закадровый голос. А сбоку «бежала» строка с числами, которые нужно зачеркнуть.
Эх, была не была - решили сыграть! В день, когда на сайте лотереи появились итоги, Сергей был на стройке дома, Анастасия вернулась с ночной смены...
Тимоти Декстер был необразованным «деревенщиной», удачливым бизнесменом и большим чудаком. Тимоти Декстер родился 22 января 1747 года в городе Мадлен, штат Массачусетс. Сначала он работал фермером, а затем стал учеником кожемяки. Когда ему было двадцать, он положил в карман все свои сбережения, которые составляли всего-навсего девять долларов, и переехал в развитый город Ньюберипорт, где познакомился и женился на 31-летней зажиточной вдове Элизабет Фротингем.
Декстер представил себя блестящим бизнесменом. Тратя деньги своей жены, он делал то же, что и другие бизнесмены, — покупал акции. Не понимая, какие акции нужно покупать, он просто покупал дешевые. Их цена каким-то образом росла, и Декстер продавал их с прибылью для себя.
Конкуренты насмехались над полуграмотным Декстером и забавлялись тем, что давали ему бессмысленные советы. Один торговец сказал Декстеру, что островам Вест-Индии, где колонизация шла полным ходом, были очень нужны сковородки, рукавицы и Библии.
Не имея и мысли о том, что на этих островах очень знойно, Декстер воспользовался советом и купил больше чем 40 000 сковородок, 40 000 пар рукавиц и 40 000 Библий и отправил их туда на корабле. А затем ожидал, когда ему улыбнется удача.
Это видео и фото были сделаны в Белоруссии, но они больше похожи на кадры из фильма, чем на реальную съемку. Полицейский автомобиль протаранил легковой автомобиль на перекрестке, вследствие чего, полицейский вылетел из микроавтобуса. Ему чудом удалось остаться в живых. Смотрим.
Как сообщает Дельфи, в четверг утром в Таллинне около 50 метров Петербургского шоссе по всей ширине были засыпаны крупным качественным картофелем, к сожалению, большая часть корнеплодов разбилась.
Примерно в километре от будки Nehatu отрезок дороги длиной в 40-50 м засыпан картошкой. Покрыты ею ряды в обоих направлениях.
Вероятно, у перевозившего картошку транспорта открылся кузов, и корнеплоды высыпались на дорогу. Не пострадавший картофель собрали и унесли местные жители (фото под катом).
На протяжении многих лет я замечала, что как начнешь утро, так день и пройдет. Естественно, хочется, чтобы каждый день был плодотворным и позитивным.
Очень тяжела я всегда на подъем. Ничего с этим не поделаешь. Если учесть, что к тому же я еще и «сова», то думаю, не стоит объяснять, как дается мне каждый утренний подъем.
Не знаю, кого как, но лично меня раздражают по утрам запах парфюма и хаотичное передвижение домашних по квартире в поисках чего-нибудь. Причем, всегда любила хорошую парфюмерию, приобретаю себе и дарю всем членам семьи. То есть, по идее, все ароматы мне должны нравиться - сама же выбирала. Они мне и нравятся, но не утром. Порой хоть не дыши. Если я пребываю еще в объятиях Морфея, а супруг, собираясь на работу, завершает свои сборы нанесением аромата… Все, хуже, чем я зверя не найти.
А если вдруг так случилось, что мне пришлось проснуться и начать собираться на работу одновременно со всей семьей - пиши пропало. Раздражает все - начиная с капель воды на раковине в ванной и не так (!) закрученной зубной пасты до «не так» жевания. Внутри раздражение, снаружи - недовольное выражение лица (и это в лучшем случае), настроение испорчено на весь день. И хорошо еще, если мое настроение не успеет вырваться наружу до того, как все разойдутся по своим делам.
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
Говорят, жизнь похожа на зебру: то черная полоса, то белая... Прошлый год для семьи Яковлевых из Кингисеппа (Ленинградская область) выдался чернее некуда: сперва мужа Сергея уволили, потом дотла сгорел дом. Не уцелела и машина, на которой безработный глава семьи подрабатывал таксистом. А у них с женой Анастасией две маленькие дочки...
Тимоти Декстер был необразованным «деревенщиной», удачливым бизнесменом и большим чудаком. Тимоти Декстер родился 22 января 1747 года в городе Мадлен, штат Массачусетс. Сначала он работал фермером, а затем стал учеником кожемяки. Когда ему было двадцать, он положил в карман все свои сбережения, которые составляли всего-навсего девять долларов, и переехал в развитый город Ньюберипорт, где познакомился и женился на 31-летней зажиточной вдове Элизабет Фротингем.
На протяжении многих лет я замечала, что как начнешь утро, так день и пройдет. Естественно, хочется, чтобы каждый день был плодотворным и позитивным.