23 полезных совета

Как известно, даже самые незначительные изменения могут иметь большие последствия. Надеемся, эти 23 совета помогут сделать вашу жизнь немного проще, а значит счастливее.

1. Если вы хотите сделать бутерброд с маслом, натирайте масло на терке вместо того, чтобы намазывать его ножом.

2. Купите держатель для губки.

Теперь вам не придется искать губку под горой грязной посуды. К тому же, она всегда будет чистой и сухой.

3. Закручивайте наушники восьмеркой, чтобы они не путались в вашем кармане или в сумке.

4. Оставьте в кармане зимней куртки 100 рублей и забудьте о них.

Когда вы найдете их несколько месяцев спустя, вы будете просто в восторге. Это отличные инвестиции в ваше настроение.

5. Перед тем, как садиться в такси, сфотографируйте номера машины.

Если вы забудете что-нибудь в салоне, это значительно  сократит вам время поиска.

6. Сходите на тренировку перед свиданием или важным собеседованием.

Занятия спортом помогают снять нервное напряжение и обрести уверенность в себе. Только не забудьте оставить время для принятия душа.

7. Украсьте стену в комнате чем-нибудь, что вам нравится.

Найдите картину или фотографию, которая поднимает вам настроение, и повесьте ее на стену в спальне или в кабинете. Можете даже не заказывать для нее рамку, просто прикрепите на стену.

8. Поменяйте постельное белье.

Ничто так не помогает расслабиться, как свежее постельное белье.

9. Сделайте так, чтобы в каждой комнате в вашем доме  был предмет, который вам очень нравится.

Так вам будет легче сохранять хорошее настроение, где бы вы ни находились – в зале перед телевизором или на кухне у плиты.

10. Сыграйте в одну из ваших любимых в детстве игр.

Пригласите друзей сыграть в вашу любимую игру. Это отличный способ отвлечься от дел и хоть на несколько минут вернуться в беззаботный мир детства.

11. Почитайте книгу.

Вместо того чтобы перед сном пялиться в экран ноутбука или мобильного телефона, почитайте обычную книгу. Это гарантированно сделает ваш сон крепче.

12. Узнайте длину своей руки, чтобы измерять любые предметы.

Если вы будете знать длину от запястья до кончика среднего пальца, вам не придется пользоваться этой неудачной техникой для определения размеров предметов.

13. Измените свой привычный маршрут.

Независимо от того, ходите ли вы пешком, пользуетесь общественным транспортом или ездите на автомобиле, время от времени меняйте свой привычный маршрут по пути на работу или домой. Это не только развеет рутину ваших дней, но также поможет улучшить работу мозга.

14. Напишите что-нибудь.

Не напечатайте на ноутбуке или в телефоне, а именно напишите ручкой. Это может быть записка, стихотворение, список покупок – что угодно. Письмо улучшает память и настроение.

15. Купите кому-нибудь подарок без причины.

Даже что-то такое незначительное, как чашечка кофе или букет цветов, могут поднять кому-то настроение, что сделает и вас немного счастливее.

16. Приведите свои вещи в порядок.

Уберитесь в своем шкафу, разберитесь с карточками и визитками в кошельке или переберите, наконец, свою аптечку – любое из этих занятий сделает вашу жизнь немного организованнее.

17. Покрасьте ключи лаком для ногтей.

Вам больше не придется тратить время на поиски нужного ключа.

18. Вместо того чтобы оттирать грязные кастрюли, наберите в них мыльную воду и поставьте на плиту.

Прилипшая еда сама отойдет от стен кастрюли.

19. Положите салфетку на дно мусорного ведра под мусорный пакет, чтобы в нем не застаивалась жидкость.

20. Старайтесь не поднимать пальцы ноги вверх, когда ходите ночью, чтобы случайно не ударить мизинец.

21. Выпивайте стакан воды сразу после пробуждения.

После сна наше тело практически всегда обезвожено, поэтому чем быстрее вы восполните запас жидкости, тем лучше для вашего организма. Вода, выпитая до кофе, также улучшит состояние вашей кожи, поднимет настроение и укрепит здоровье.

22. Пригласите кого-нибудь, кем вы восхищаетесь, на кофе.

Это может быть любой человек, чей образ жизни вызывает у вас уважение и восхищение. Не нужно просить у него помощи или работы, просто поболтайте с ним. Расспросите о его жизни. Вы будете удивлены, как много можно узнать из обычной беседы.

23. Спите по 8 часов (или больше).

8 часов полноценного сна стоят намного большего, чем любой фильм или шоу, которое вы пропустите.