«Вы здоровы. Может, вам к психотерапии обратиться?»
Что такое скрытая депрессия и как она маскируется под другие болезни
#психология
Не испытывайте чувство вины: инструкция по общению с невыносимыми людьми
В книге известного психиатра Марка Гоулстона «Как разговаривать с мудаками» (издательство «Манн, Иванов и Фербер») автор рассказывает, как обрести контроль над иррациональными людьми и как справиться со вздорными клиентами, коллегами-манипуляторами и…
Как наслаждаться жизнью: 10 способов перестать гоняться за счастьем
«Счастье – словно бабочка. Когда вы гонитесь за ней, пытаясь поймать, она всегда ускользает. А вот если сядете и успокоитесь, бабочка опустится вам на плечо».
Как избавиться от чувства вины: 5 лучших психологических советов. Как приобрести уверенность в себе.
Поговорим о том, как избавиться от чувства вины, а также поделимся психологическими советами, которые сделают твою жизнь лучше. В новой статье Royal Cheese мы поговорим о том, как избавиться от чувства вины, а также расскажем, в связи с чем может появиться…
Как я несколько лет боролся с прокрастинацией и победил: полное практическое руководство
Пишет @Aheeel: Постоянно откладываешь дела на потом и не видишь в этом проблемы? Мне это знакомо. Расскажу как не повторить моих ошибок и почему пора это прекращать. Не откладывай эту статью на потом!
Социально приемлемое насилие: 7 советов, которые помогут защититься от пассивной агрессии
Общение фразами типа «всё в порядке, ничего не случилось» или «мог бы сам догадаться», которые произносятся ледяным тоном или цедятся сквозь зубы, социально приемлемо, но по существу представляет собой насилие в скрытой форме. Вы наверняка часто сталкиваетесь…
11 античных способов справиться с современной тревогой
Эссе римского философа Сенеки «О блаженной жизни» полно уроков, которые так же актуальны сегодня, как и две тысячи лет назад.
Каждая секунда на счету. От чего зависит наше восприятие времени и почему оно то ускоряется, то замедляется.
Природа времени издревле была загадкой для человека, а разрешить ее пытались еще древнегреческие философы, в частности Аристотель. Однако лишь когда ученые разработали целостную теорию человеческого восприятия и того, как органы чувств и мозг обрабатывают…
Закон Каннингема: простой психологический трюк, который заставит людей разговориться
Представьте, что вы слышите абсолютно серьёзный вопрос: «„Титаник“ ведь потопили инопланетяне, верно?» Какой будет ваша реакция?
Баги и фичи любви: в какие ловушки попадает влюбленный мозг
Влюбленность изменяет биохимические процессы в головном мозге — нейробиологи выяснили это давно. И дело не только в повышении уровня нейромедиатора дофамина, который триггерит центры удовольствия и вызывает эйфорию. Внезапные перемены происходят и в зонах…
Что такое эффект ореола и как он на нас влияет
Эффект ореола — это когнитивное искажение, благодаря которому мы можем судить о человеке хорошо всего по одной положительной черте.
5 фактов о циркадных ритмах человека
Циркадные ритмы человека устроены гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Читай о том, что на этот счет думает наука.
Тиннитус: как живут люди с наковальней в голове
Каждый третий человек в Европе и Америке хоть раз сталкивался с шумом в ушах, но около 8% населения слышат его постоянно. Тысячи людей ежедневно страдают от боли, теряют связь с реальностью, не могут сосредоточиться и спокойно заснуть. Причины разные…
Нейробиология мадленки. Как мозг формирует воспоминания и делит их на хорошие и плохие.
Воспоминание и эмоция, приходящая вместе с ним, — это неотделимые друг от друга вещи, ведь эволюционная ценность воспоминаний именно в том, что они эмоционально окрашены и, следовательно, влияют на наше поведение. Жасмин Саплакоглу поговорила с учеными…
Что такое синдром отложенной жизни и как от него избавиться
Синдром отложенной жизни — это когнитивное искажение, которое мешает человеку наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Учитель, который не умел читать
Оказывается у людей бывает какая проблема как Дислекси́я — избирательное нарушение способности к овладению навыком чтения и письма при сохранении общей способности к обучению. Иными словами, дислексия является специфическим расстройством чтения, возникающим…
Любовь и гормоны. Как влюбленность меняет личность человека.
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга психолога Леона Виндшайда «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их». Опираясь на новейшие исследования человеческого мозга, автор рассказывает, что лежит в основе базовых человеческих…
Счастливое старение
Дожить до старости - лишь часть жизненного успеха. Надо ещё с успехом состариться. Рецептами успешного старения делится в своей книге известный популяризатор науки Дэниел Левитин.
Все о дислексии простыми словами: почему дислексия — болезнь гениев
Если говорить простыми словами, то дислексия — это специфическая неспособность к обучению, при которой главным образом страдают чтение и письмо. Простыми словами дислексия — это расстройство, при котором довольно часто детей и взрослых считают…
Старость прежде всего в голове…
Считается, что яркая, полноценная жизнь — это до 40-50-ти. Потом — доживание. Процесс увядания, в котором ничего интересного не происходит. А старость так и вовсе страшит немощью и бессилием. Из-за этой ошибки мышления мы сами у себя отбираем самые счастливые…
Почему важно развивать навыки критического мышления
Журнал RoyalCheese рассказывает, что такое критическое мышление и как развивать навыки, необходимые для критического восприятия получаемой информации.
Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?
Химический состав нашего мозга, пережитые в детстве травмы, расставание с любимыми людьми — что на самом деле запускает в организме депрессивное расстройство? И почему одни склонны к депрессии куда больше, чем другие? Публикуем отрывок из книги «Победи…
Гипноз, таро, рэйки: как работают альтернативные методы самопознания
Человеку важно познавать себя, и для этого могут быть использованы разные методы. Далеко не все из них относятся к научным — тем не менее, они работают.
Первые признаки психического расстройства: как понять, что твоему партнеру нужна помощь
Первые признаки психического расстройства могут проявляться неочевидно. Рассказываем о том, как заметить тревожные звоночки на раннем этапе.
