Любовь к себе и принятие своего тела помогают жить более здоровой и полноценной жизнью. Однако многие продолжают оценивать себя по существующим стандартам красоты и бороться с лишним весом самостоятельно. Мы поговорили с психологом, диетологами и…
Желание питаться правильно побуждает тысячи людей кардинально пересматривать рацион. Не имея специальных знаний в этой области, большинство доверчиво следует общепринятым нормам — «прописывает» в меню продукты, за которыми прочно закрепилась репутация…
Кофеин – наверное, про него в современном мире не слышал только совсем глухой. Кто-то им злоупотребляет, кто-то избегает, но мало кто понимает, как же он действительно работает. Рассказываем.
Автор ютуб-канала "Сам по себе" выложил для всех нас свое очередное качественное видео: "Открытие пеше-туристического сезона 2022. Прогулка из Нарвы в Нарва-Йыэсуу. Пешком 20 км. за 3 часа."
Татуировки сегодня не только украшают тело, но и служат важным инструментом психологической (и даже медицинской) поддержки. Они помогают перенесшим мастэктомию женщинам восстановить образ тела, визуально заменяют волосы при невозможности вылечить облысение…
По словам ученых, домашние животные оказывают позитивное влияние на состояние человеческого мозга.
Мы дадим вам несколько советов, которые нужно запомнить и начать действовать уже сегодня.
Проверьтесь. Возможно, вам срочно надо к врачу. Внимание! Особенно бдительными стоит быть людям старше 60 лет, а также тем, кто имеет лишний вес, диабет, гипертонию или высокий уровень холестерина.
Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься…
Во вторник, 1 февраля, в Центре отдыха и спорта Алутагузе в Ида-Вирумаа обнаружили тело мужчины. Это уже второй за два месяца смертельный случай, произошедший на территории центра.
Производители электронных сигарет утверждают, что курить их продукцию менее вредно, чем обычные сигареты. В этом их поддерживают и продавцы табачных изделий. Многие пользователи соцсети «ВКонтакте» и других соцсетей (ссылки 1, 2, 3) тоже ратуют за электронную…
Наша пищеварительная система проходит от точки входа (рта) до точки выхода (не заставляй нас говорить это слово вслух!), но для обычного человека то, что происходит между этими двумя точками, остается загадкой. Функция пищеварительной системы состоит в том…
Актер Прийт Пиус полжизни страдает сахарным диабетом первого типа. В программе "Ringvaade" он рассказал, как эта болезнь изменила его жизнь.
Сахарный диабет – метаболическая проблема, проявляющаяся нарушениями углеводного обмена. Выделяют несколько типов, наиболее распространённые 1 тип (инсулинзависимый) и 2 тип (инсулиннезависимый). На вопрос "что делать" краткий ответ - идти к врачу (ну а какие…
Микрофлора кишечника оказывает влияние практически на все области здоровья, начиная от общего самочувствия и заканчивая массой тела.
Прошли времена, когда мы стояли в очередях за ярко-оранжевыми мандаринами. Купить их считалось удачей. Сейчас выбор гораздо больше, но неизменным остается одно – зимой мандарины есть нужно просто обязательно. Они дарят нам ощущение счастья, возвращают в…
Современные люди проводят очень мало времени на улице, предпочитая онлайн-развлечения. Это может привести к ментальным и физическим болезням и отклонениям.
О проблеме запаха изо рта не принято говорить открыто, это скорее тема, которую обсуждают вполголоса и желательно за закрытой дверью стоматологического кабинета. Мы, поколение XXI века, при всей нашей свободе нравов, все же не столь раскованны, чтобы открыто…
Распространено мнение, что умеренное потребление алкогольных напитков абсолютно безвредно, а то и полезно, например, для пищеварения или для сердечно-сосудистой системы. В канун новогодних праздников журнал provereno.media решил проверить, стоит ли…
В издательстве «ХлебСоль» вышла книга «Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде» Всеволода Остахновича — автора «Ножа» и канала Food&Science. Книга состоит из двух частей: в первой автор, опираясь на новейшие научные исследования…
Ни для кого не секрет, что орехи и сухофрукты признаны кладезем полезных веществ и витаминов. В их составе находятся все жизненно важные для человеческого организма микроэлементы. Употребляя ежедневно несколько грамм сухофруктов и горсть орехов, можно…
Нарушенный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и твердая мозговая оболочка — это единое функциональное целое. Нарушение одного из элементов приведет…
Власти Новой Зеландии планируют существенно снизить количество табачных магазинов и запретить продажу сигарет для всех, кто родился после 2008 года. Как сообщает Рейтер, такие меры в правительстве считают наиболее эффективными в борьбе с курением.
Для наших людей «суп» и «обед» — синонимы. С раннего детства, в семье, детском саду, в школе нас приучают к тому, что без супа не прожить. «Вот не будешь есть суп, испортишь желудок — пожалеешь тогда, что меня не слушал!» — говорят часто мамы, если дети…
Как приложениеи без интернета