В погоне за красотой и стройной фигурой Валерия Левитина в свое время устроила добровольную голодовку. Теперь женщина в свои 39 лет выглядит как мумия и весит всего 25 кг. Мама называет Валерию живым трупом. Еще в 1993 году она была цветущей женщиной, которой…
Для того, чтобы начать терять вес, необязательно истязать себя диетой и мучиться в спортзале. Достаточно исключить самые вредные продукты из своего рациона. Сначала это покажется тяжелым, но потом организм привыкнет и перестанет требовать от тебя эти гадости…
Вступление Никто никогда не смог бы сказать обо мне, что я толстый человек. И в этом посте я напишу не о том, как из толстого превратиться в стройного (хотя такая методика скорее всего приведёт вас к данному результату). Этот пост для обычных пухлых людей…
Самое сложное в составлении диеты, если вы не диетолог, — это планирование того, сколько и какие именно продукты вы хотели бы получить, например, сегодня на завтрак. Существует огромное количество составленных диет, которые обещают идеальные формы спустя…
Если вам хочется съесть шоколад, значит, ваш организм нуждается в магнии. Это вещество можно получить из свежих орехов и семечек. Но непременно свежих, не обжаренных. Богаты магнием и бобы. Фрукты так же помогут в этой ситуации. А вот если вам хочется…
Что такое «рисовый понедельник»? Какие пряности помогают расщеплять жир? Можно ли есть шоколад в разгрузочный день? Как «сжечь» одну порцию молочного коктейля?
Вчера у православных начался рождественский пост, который продлится до 6 января 2012 года. Основная масса нашего народа конечно его не придерживается, но перед праздниками, да и вообще по жизни стоит прислушаться к этим советам:
Как есть меньше и укротить вредную привычку "хочу вкусненького". Давно мечтаешь похудеть и начать правильно питаться, но все равно подбиваешься на коварный кусочек тортика, пиццы или картошечку фри. А потом на добавку и еще что-то вкусненькое в придачу… По…
В силу специфики моей работы мне довольно много приходится общаться с людьми в интернете на тему похудения. Нас, интересующихся этим вопросом, очень много. Тех, кто худеет. Или кто уже похудел. Или кто очень хочет похудеть. Или не очень хочет, но знает, что…
Как приложениеи без интернета