Школьники из Таллина прошли испытание на выносливость по стандартам НАТО

На спортивной арене стадиона Кадака в столичном районе Мустамяэ прошёл необычный день: вместо привычных уроков физкультуры старшеклассники Мустамяэской государственной гимназии приняли участие в настоящем испытании на физическую выносливость — тесте физической подготовки по стандартам НАТО. Этот комплекс упражнений, изначально предназначенный для проверки физического состояния солдат срочной службы, включает в себя отжимания, упражнения на пресс и бег на 3200 метров.

Фото: ERR

В понедельник, 12 мая, в ряд с учениками встали и профессиональные спортсмены, в том числе известные олимпийцы. Среди них — эстонский лыжник и участник Олимпийских игр Мартин Химма, который решил не только поддержать ребят, но и сам вновь проверить свою форму. По его словам, любовь к спорту у него зародилась с детства: «Я вырос в маленьком поселке, где всё свободное время мы проводили на улице. Постоянное движение, игры — вот как спорт стал неотъемлемой частью моей жизни».

Один из участников теста, школьник по имени Роман, поделился, что испытание далось ему непросто, но принесло массу эмоций и чувство удовлетворения: «Усталость ощущается, даже немного кружится голова. Но было классно — интересно узнать, на что я способен. Особенно понравилось, что можно было реально испытать себя. Я люблю бег, хотя и устаю довольно быстро».

Как подчеркнул директор гимназии Райно Либлик, физическая активность — одна из приоритетных составляющих учебного процесса в их школе. Он отметил, что участие в подобных мероприятиях не только развивает физическую форму, но и положительно влияет на учебную мотивацию и успеваемость. Более того, почти все старшеклассники приняли участие в тесте, что свидетельствует о высокой заинтересованности учеников.

Важно, что проверка не носила соревновательный характер. Директор пояснил, что оценки в тесте даются не по строгим нормативам, а с учётом индивидуальных возможностей каждого участника: «Самое главное — это желание двигаться, активность и стремление к самосовершенствованию. Мы не оцениваем, кто быстрее всех пробежал или больше раз отжался. Главное — участие и прогресс. Все ученики, принявшие участие, справились с тестом и получили полезную обратную связь».

Когда физическая активность не навязывается, а преподносится через личный пример и поддержку, спорт воспринимается не как обязанность, а как удовольствие — именно такой подход культивируют в Мустамяэской госгимназии, и его эффективность подтверждают сами ученики.