Медики Эстонии призывают мужчин бережнее относится к своему здоровью

Мужчины в Эстонии живут меньше, чем женщины, и одна из причин этого — нежелание своевременно обращаться за медицинской помощью. Многие игнорируют симптомы, пока болезнь не становится критической. Спорт — важная часть здорового образа жизни, но его недостаточно. Медики настоятельно рекомендуют регулярно посещать врачей для профилактики и контроля состояния здоровья.

Фото: ERR

Ноябрь по всему миру считается месяцем мужского здоровья. Это время, когда мужчины особенно призываются задуматься о своем состоянии. Основная цель инициативы — побудить представителей сильного пола быть более открытыми в вопросах своего здоровья и не бояться посещать врачей. Уролог Михаил Ковтун подчеркивает, что заботиться о здоровье следует круглый год, а ноябрь можно посвятить конкретным темам, например, профилактике рака простаты и яичек, а также психологическим проблемам.

Стереотипы и опасные убеждения

Михаил Ковтун отмечает, что многие мужчины в Эстонии избегают врачей, считая, что жалобы на здоровье показывают их слабость. Однако такое поведение опасно, особенно в случае онкологических заболеваний или психологических проблем. Например, среди мужчин наблюдается высокий уровень самоубийств по сравнению с женщинами.

Со стыдом и общественными предрассудками связаны и другие проблемы. Некоторые мужчины терпят боль и откладывают визит к врачу, даже если сталкиваются с серьезными симптомами. Врач приводит примеры, когда пациенты годами игнорируют очевидные сигналы организма, опасаясь осуждения.

Профилактика — ключ к долголетию

Для поддержания здоровья необходимы не только физические нагрузки, но и правильное питание, регулярные медицинские осмотры и анализы. Мужчины, которые активно занимаются спортом, чаще задумываются о своем здоровье, но многие продолжают считать посещение врачей лишним. Это заблуждение, ведь только специалист может вовремя заметить тревожные изменения в организме.

Департамент статистики Эстонии предоставил данные о мужчинах страны. Средний возраст представителей сильного пола составляет 40 лет. Среднестатистический мужчина без серьёзных проблем со здоровьем проживает 56,5 лет, что на три года меньше, чем женщины. Среди долгожителей в возрасте 100 лет и старше мужчин всего 23, тогда как женщин — 191.

Вывод

Забота о здоровье — это не только про физическую активность и правильное питание, но и про регулярное взаимодействие с медицинскими специалистами. Найти время и силы для визита к врачу — значит сделать шаг к долгой и полноценной жизни.