фитнес

Спорт не вчера родился – это как бы из серии капитан Очевидность). И фитнес тоже не вчера. Как течение, как сторона жизни он возник в викторианскую эпоху, несмотря на то, что в 1980-х казалось, что увлечение тренажерными залами появилось именно в 80-х вместе с видеороликами Джейн Фонда и Ричарда Симмонса.

Это фотографии из «библейского» учения, опубликованного в 1892 году в «Медико-механической гимнастике доктора Дж. Зандера». Полюбуйтесь на энтузиастов фитнеса.

Фитнес-модель Дэвид Лайд (22) после смерти отца переехал с матерью из Эстонии в США и сделал там завидную карьеру, пишет Delfi со ссылкой на Eesti Ekspress.

Все детство молодой человек страдал от издевательств в школе из-за своей худобы, и в 14 лет у него был диагностирован сколиоз. Но за последние восемь лет Дэвид необыкновенно изменился физически.

1,4 миллиона фолловеров в Instagram и около миллиона в Youtube, где самое популярное видео молодого человека посмотрели целых 35 миллионов раз. В основном обитающий в Нью-Йорке Дэвид Лайд — настоящая суперзвезда по другую сторону Атлантического океана, тренировочные планы именного бренда которого разлетаются как горячие пирожки. Например, в Facebook действует закрытая группа, где 3700 человек обсуждают вопросы ежедневного выполнения его тренировочных планов.

25 августа на стадионе FAMA, пройшли соревнования по функциональному тренингу Fittest in Ida-Virumaa Vol.2 Организованые Narva Baza. Цель выявить самых подготовленных атлетов из различных видов спорта.

Подробности и видео ниже...

На сцене Нарвского концертного дома "Женева" 2 декабря в рамках международного конкурса Fitness Model Estonia & Baltic состязались тринадцать представительниц Эстонии, России и Беларуси, пишет Sputnik.

Фото: Евгений Ашихмин / Sputnik

Возраст участниц XI конкурса Fitness Model Estonia & Baltic от 16 до 40 лет. Кто-то из них учится, кто-то работает в медицине, в сфере культуры и спорта, в других областях, а в свободное время они активно занимаются в тренажерных залах и на других спортивных площадках. На сцене нарвской "Женевы" девушки показали свои возможности в спортивных выступлениях, а также в танце и дефиле. Призы вручались в четырех номинациях: Fitness Model Girl, Fitness Model Woman, Fitness Model Baltic и Fitness Model Estonia.

"Если ты жив — нет повода не прийти на тренировку", — таков был девиз молодого тренера Ирены Рихкранд для зрителей ETV+, чтобы привлечь на тренировку и самых ленивых любителей спорта.

По данным Delfi, молодой 25-летний тренер погибла на летних днях MyFitness, которые состоялись в прошедшие выходные в Латвии.

Инструктор пермского фитнес-клуба Виктор Макуров во время съемок в рекламном ролике неожиданно побил мировой рекорд по числу подтягиваний за одну минуту. И не просто побил, а по-настоящему размазал предыдущего рекордсмена - американского морского пехотинца!

Снимаясь в социальной рекламе, призывающей молодежь заниматься спортом, пермский инструктор по фитнессу Виктор Макуров решил заодно улучшить свой личный рекорд по числу подтягиваний за минуту. Да так разошелся, что улучшил заодно и мировой рекорд, зафиксированный в Книге рекордов Гиннеса. И как улучшил! Предыдущее мировое достижение равнялось 50 подтягиваниям, а Виктор за 60 секунд сделал целых 67!

А для начало немного истории спорта: Задумывались ли вы, когда именно люди начали заниматься спортом специально для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму? Ищем ответ на этот вопрос, совершая небольшой экскурс в историю.

Во Франции, в пещере Ласко, были найдены наскальные рисунки времён палеолита, которые изображали что-то вроде спринта и борьбы (около 17 300 лет назад). Наскальные рисунки времён неолита в провинции Баянхонгор, Монголия, изображают подобие борьбы в окружении толпы, а на наскальных рисунках этой же эпохи, найденных в пещере Вади Сура возле плато Гильф-эль-Кебир, Ливия, отображены доказательства плавания и стрельбы из лука.

25 апреля в в СК «Энергия» состоится благотворительный зумба-марафон; один из организаторов Дарья Берестова рассказала газете "Нарва" об идее создания проекта, а также о том, как ей удается совмещать роли преподавателя гимназии и фитнес-тренера, как найти и не упустить свой шанс и как использовать все полученные знания на практике.

- Даша, привет! Чем тебя порадовал самый любимый женский праздник?

- Восьмое марта я начала отмечать седьмого. Вместе с коллегами по My Fitness мы приняли участие в большом спортивном мероприятии Nike Convention-2015 - хорошо пора-ботали и не менее хорошо отдохнули. Ну а 8-го меня дома традиционно ждали чистая квартира, цветы, шампанское, клубника... и гладко выбритый муж, само собой!

- Расскажи о том, чем сейчас занята.

- Активно занимаюсь подготовкой благотворительного зумба-марафона, который впервые пройдет в Нарве 24 апреля этого года.

- Вот про зумбу, пожалуйста, поподробнее!

- Зумба - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. На наших тренировках аншлаги, потому что это весело и эффективно. Простые танцевальные движения на самом деле представляют собой специально разработанный комплекс на определенные группы мышц. Поэтому при их многократном повторении вы получаете эффект от комплексной тренировки. Здесь и кардио-, и силовая нагрузка, и эффективный интервальный метод. За тренировку можно сжечь до 1000 калорий! По-моему, то, что надо в преддверии лета!