здоровье

Пока большинство из нас спит, есть не малое количество людей, которые работают ночью. Во всех городах не спят дежурные врачи, ночные наряды полиции, дворники, таксисты. В нашем городе еще и обслуживающий персонал электростанций, железнодорожники, работники Римми, пограничники и таможенники. В мегаполисах с недавнего времени к ним добавляются еще куча профессий: еще недавно полуночников ждали только в дежурной аптеке, а сегодня к их услугам ночные спортзалы, библиотеки и кинотеатры. Это значит, что растет число тех, кто работает в темное время суток.

Разбираемся, почему такой график может провоцировать болезни сердца, депрессию и набор веса и как приспособиться к ночному режиму, если вы «жаворонок» или «голубь».

В 2018 году ожидаемая продолжительность жизни при рождении составила у мужчин 73,9 года и у женщин – 82,4 года. У представителей обоих полов этот показатель увеличился, у мужчин немного больше, свидетельствуют данные Департамента статистики.

Иллюстративное фото: Мартин Дремлюга/ERR

В здоровом состоянии мужчины проживают 52,8 года и женщины – 55,6 лет. Ещё год назад расчёты показывали, что показатель оставшихся лет здоровой жизни был для мужчин почти на два года больше и для женщин – более трёх лет, сообщила в среду, 4 сентября, пресс-служба Департамента статистики.

В Эстонии около 20.000 больных гепатитом С. В основном это люди в возрасте от 20 до 40 лет. Поскольку вирус гепатита С был обнаружен только в 1989 году, в основную группу риска в Эстонии входят те, кому было выполнено переливание крови или компонентов крови до того, как начали проводить тестирование на вирус гепатита С. По мнению специалистов, эту болезнь характеризует недостаточное диагностирование и лечение – всего 3-4% заразившихся получают необходимую помощь в Эстонии.

От этой смертельно опасной инфекции избавляются до 90% заболевших. Главное — успеть начать лечение. Гепатит С — одно из наиболее коварных заболеваний. Его не зря называют «ласковым убийцей»: часто он годами и даже десятилетиями не проявляет себя. А когда даёт о себе знать, бывает уже слишком поздно.

Сон — это не просто пассивный отдых. Человеческий организм использует это время для восстановления и роста, поэтому недосыпание может повлечь за собой серьезные последствия для вашего здоровья. Исследования показали, что хроническое недосыпание может удвоить риск смертельных сердечно-сосудистых заболеваний, подавить вашу иммунную систему и повысить вероятность ожирения на 30 процентов.

Итак, какие изменения происходят в организме с дефицитом сна:

Павел Дуров известен не только как основатель «ВКонтакте» и Telegram: его образ жизни привлекает едва ли не больше внимания, чем новые проекты. Недавно он объявил, что намерен на некоторое время вовсе отказаться от пищи и пить только воду — всё ради того, чтобы «перезагрузить» тело, обрести небывалую ясность мысли и работать еще продуктивнее.

Узнаем, помогает ли голод добиваться успеха, можно ли таким образом продлить жизнь и не навредит ли подобная диета здоровью.

Домашние животные всех видов – некоторые обычные, некоторые странные – являются заветными компаньонами и диковинками для любителей животных. Однако жизнь с некоторыми видами представляет опасность. Домашние животные могут убивать или калечить странными и неожиданными способами.

Даже безобидные на вид домашние улитки - это опасность для ваших детей

Мы говорим не об укусах собак; мы говорим о смертельных ящерицах, атаках членистоногих, опасности хомяков, инфекциях аквариумов с необычными рыбами, яростных паразитах и смерти от хламидиоза.

Интересно и полезно о микромире нашего желудка мы начали, если кто пропустил, узнавать ЗДЕСЬ. Сегодня продолжаем тему.

Если вы не пропустили первый выпуск, то уже в курсе, как работает микробиота, какие бактерии живут в кишечниках россиян, как микробиота влияет на развитие заболеваний, а также чем можно помочь здоровью кишечника. Не мало вопросов по этому поводу возникает в связи с употреблением антибиотиков, поэтому сегодня отдельный материал о том, как на микробиоту влияют разные лекарства. Рассказываем о самых популярных.

Микробиота кишечника состоит из всех микроорганизмов, которые населяют наш кишечник. Равновесие между бактериями, дрожжами, грибами и другими микроорганизмами имеет основополагающее значение для нашего здоровья. Сегодня мы очень подробно, и главное, с пользой для здоровья, поговорим о бактериях заключительного пути нашего пищеварительного тракта. Не так давно выяснилось, что эти бактерии выполняют ряд важных для организма человека функций. Сегодня ученые называют микробиоту — новым органом, достойным отдельного изучения.