Привычка выдавать желаемое за действительное

Как часто вы попадали в ловушку “если бы”?

Если бы только у меня были отношения…
Если бы только меня повысили…
Если бы только у меня были деньги на шикарный автомобиль…
Если бы только я похудел…
Если бы я был моложе…
Если бы я был рок-звездой… и т.д.

Безусловно, все люди иногда мечтают и в этом нет ничего плохого, но окунаясь в свои фантазии, не стоит забывать о действительности. Вы можете сколько угодно представлять, что бы вы одели, если бы были немного худее, но пока вы не осознаете, что в данный момент у вас есть проблемы с лишними килограммами, вы не избавитесь от них.

Каждый раз, начиная свои мысли с “если бы”, вы откладываете реальные действия, которые могли бы привести к реальным результатам, тратя свое время и другие ресурсы на мечты, которые рискуют так и остаться мечтами.

Для того, чтобы мотивировать себя, вы должны четко понимать – что вас не устраивает в вашей жизни. Займите твердую позицию. Вам не нравится ваша работа? Тогда перестаньте тешить себя мыслями, что вскоре вы смените ее на более интересную и высокооплачиваемую. Возьмите и сделайте это. Устали быть одни? Перестаньте представлять, как совсем скоро вам встретиться безупречный человек, которого вы полюбите с первого взгляда. Внимательнее оглянитесь вокруг. Без мечты жизнь становиться серой и мрачной. Но не забывайте, что мечта необходима, чтобы мотивировать вас, а не для того, чтобы подменять вам реальность.

Лучшее лекарство от “если бы” – начать жить настоящим. Для этого необходимо научиться ощущать себя в данный момент времени. Что вы испытываете сейчас? Какие запахи чувствуете? Какие слышите звуки? Какие эмоции переживаете? Что происходит вокруг вас?

Не стоит недооценивать настоящее, меняя его на расплывчатые фантазии. Именно оно дарит самые яркие и незабываемые эмоции и впечатления. К тому же именно в настоящий момент вы можете предпринять что-то, чтобы ваши мечты стали реальностью. Не принимайте желаемое за действительное. Сделайте его таковым.