Все лучшие мелодии уже придумала природа. Каждый из слышимых человеком звуков способен влиять на наше настроение и самочувствие. Самые приятные из них могут укрепить нервную систему, снять стресс и настроить на рабочий лад. Например в Интернете можно найти многочасовые звуки мурлыкания котов, которые некоторые слушают перед сном.

Ниже отобраны 10 звуков, от которых можно получить массу приятных ощущений.

Кошачье мурлыканье

Что может быть лучше, чем мурлыкающий котик, сидящий у вас на коленях! Доказано, что мурлыканье успокаивает, расслабляет и даже помогает при бессоннице.

Хруст снега

Пройдитесь по хрустящему под ногами снегу. Таким он бывает, когда есть легкий морозец. Ты делаешь шаги, а снег отдает приятным потрескиванием.

Стук дождя по крыше

Одно из самых больших удовольствий — это лечь на кровать, укрыться одеялом и слушать как дождь постукивает по крыше в весенний денек.

Прибой

Повезло тем, кто живёт в городе у моря. Жители таких городов проводят у воды очень много времени, и летом и зимой. И, конечно же, слышат убаюкивающие мелодии прибоя.

Потрескивание поленьев

Разжечь костер летним вечером и насладиться потрескиванием поленьев значит, что вы проводите время в компании хороших людей. В такие моменты очень здорово рассказывать друг другу истории.

Журчание ручья

В городском шуме услышать журчание ручья тяжело. Возможно, многие городские жители не слышали этот звук никогда, а значит есть большой повод поехать на отдых куда-нибудь на природу.

Пение птичек поутру

Один из самых приятных будильников. А если утром, когда ты просыпаешься, рядом с тобой ещё и мурлычет кошечка — это просто райское наслаждение.

Дождь наполняет корыто

Вы сидите на даче, пьете чай, а за окном крапает дождь, который наполняет старое корыто живительной влагой. Ностальгия!

Шум леса

Жители мегаполисов понимают, какое это удовольствие прогуляться по лесным тропинкам вдали от суеты и городского шума. Настоящий природный оркестр, неповторимый в своем великолепии.

Детский смех

Смех продлевает жизнь, так что смейтесь на здоровье!

И бонусом небольшая подборка звуков, которые помогут вам расслабиться

Звуки природы на 8 часов

30 минут соло соловья

Звуки моря

Звук костра

3 часа поездки на поезде

Музыка "Лечебный кот"

Данная программа обладает успокаивающим и лечебным воздействием. В ней использованы гармоники кошачьего мурлыканья. Практически все кошки мурлыкают на частотах 25, 50 Гц, с гармониками, доходящими до 150 Гц. Помимо этого частота дыхания спящей кошки в среднем равна 46,2 раз в минуту или 0.77 раз в секунду. Настоящая программа состоит из шести тональностей: 25Гц, 50Гц, 75Гц, 100Гц, 125Гц и 150Гц, частота изохронного ритма равна 0.77 колебаний в секунду. Каждая гармоника имеет шаг 25Гц и ее амплитуда пропорциональна величине гармоники.

И хотя науке до сих пор неизвестно, почему коты мурлыкают, существует предположение, что эти звуки обладают лечебными свойствами. В отличие от собак кошки отличные врачи, они умеют лечить сами себя, так например рак у кошек встречается в десятки раз реже, чем у собак. Существует теория, что секрет необычайного здоровья кошек и их способность излечивать самих себя от заболеваний заключается именно в частотах кошачьего мурлыканья. Кошка входит в состояние транса и использует эти частоты для настройки своего организма. Мурлыканья кошек также оказывают положительное воздействие и на человека, о лечебных свойствах кошек написано много статей.
Данная программа использует частоты, характерные для этих животных, эти частоты представлены в чистом виде (они были искусственно синтезированы), и она обязательно окажет положительный эффект на ваше здоровье, поможет настроить ваш организм.

Рекомендуемое время прослушивания: данную программу можно прослушивать в любое время, но максимальную пользу она принесет непосредственно ПЕРЕД отходом ко сну, ведь частота кошачьего мурлыканья это чистой воды дельта-медитация!

Как медитировать?

Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.