10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Если вы задумывались о физической гармонии своего тела, а может даже уже вплотную занимаетесь этим вопросом - полезно будет узнать его слабые места .

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаются провести следующие тесты.