Смеяться мы начинаем намного раньше, чем думать и говорить, но много ли мы знаем о смехе? Ученые всерьез считают, что именно смех может помочь ответить на множество вопросов о человеке и его месте в мире.
Почему мы смеемся?
Версий, почему человек смеётся существует множество и все они имеют право на существование. Философ Джон Морелл считает, что первой функцией смеха является защитная, связанная со страхом смерти (смеются, потому что страшно). Антрополог Махадев Апте отмечает в качестве главной социальную, объединяющую функцию смеха. Эту версию подтверждают и многочисленные исследования, показавшие, что в общественных местах человек смеётся в тридцать раз чаще, чем находясь в одиночестве.
Зачем природа дала нам возможность смеяться? Рассказываем, как смех влияет на иммунитет, сосуды и мозг, помогает восстанавливаться при болезни, почему люди приходят в больницы шутить — и причем здесь йога.
Смехотерапия входит в арсенал многих психологов и психотерапевтов. Специалисты по смеху проводят индивидуальные и групповые сеансы, на занятиях люди смеются, слушают веселые истории, смотрят юмористические ролики. Методами также могут быть:
высмеивание страхов;
дыхательная гимнастика в виде рефлекторного смеха;
смехомедитация;
мимические упражнения, имитация улыбки;
ведение юмористических дневников.
Смехотерапия стала основой для других техник — больничной клоунады, йоги смеха. Ее используют в педагогике, на тренингах по развитию креативности, в клубах и комнатах смеха.
Еще в 19-м веке Чарльз Дарвин заметил, что щекотка является механизмом социального сближения. Она служит одной из первых форм общения между матерью и ребенком. Также она помогает налаживать связи между друзьями и считается психологами частью пятой, самой высокой степенью социальной игры, включающей близость и когнитивное взаимодействие.
2. Мы не можем сами себя пощекотать
Если прикосновение другого человека может привести к щекотке, почему мы не можем сами себя пощекотать? Ученые предполагают, что наш мозжечок может отличить неожиданное прикосновение от ожидаемых ощущений, и это подавляет реакцию щекотки. Когда мы пытаемся себя пощекотать, мозг предвосхищает это и готовится к щекотке. Возможно, разная реакция на ожидаемое и неожиданное появилась у человека, чтобы лучше защищаться от врагов.
У ученых нет точного ответа, что именно делает нас восприимчивыми к щекотке. Одна из теорий заключается в том, что это реакция организма для защиты уязвимых участков тела (например, если по телу ползет насекомое). Другая гипотеза говорит о том, что щекотка стимулирует социальные связи.
Доказательством первой версии является тот факт, что процесс щекотания стимулирует гипоталамус. Эта область мозга отвечает за эмоциональные реакции, а также говорит о том, что нужно либо бежать, либо сражаться, чтобы избежать боли. Но если реакция на щекотку — это защитный механизм, значит она должна сигнализировать организму о боли.
Известная поговорка гласит: «Смех – лучшее лекарство». Так ли это? Подкреплено ли данное утверждение наукой? Продолжив читать, вы узнаете, действительно ли смех способен исцелять. Но это ещё не всё. Ниже вы найдёте тридцать удивительных фактов о смехе. Итак, не будем терять время и начнём.
1. Поговорка «Смех – лучшее лекарство» имеет научное обоснование. Возможно, это не самое лучшее лекарство из всех имеющихся, однако оно действительно помогает поддерживать здоровье.
2. Хороший смех помогает расслабить мышцы и нервы на 45 минут. Это уменьшает стресс и физическое напряжение.
3. Смех снижает уровень стресса, а, значит, иммунная система укрепляется.
Лингвист, математик, психолог, антрополог и биолог рассказывают о смехе крыс, о смерти от смеха и других явлениях, с которыми они столкнулись при изучении юмора.
Про смех нам более или менее все известно: дыхание, работа голосовых связок, польза для здоровья. Но юмор часто даже не сопровождается смехом. Мои друзья-психологи проводили эксперименты по восприятию юмора: людям предлагают оценить какие-то шутки, одновременно записывая реакцию. Так вот, не было особой параллели между тем, нравилась ли им шутка, и интенсивностью смеха. Часто то, что больше всего нравится, вызывает лишь тень улыбки, а хохочут над тем, что нравится не очень. Конечно, в таких экспериментах легко соврать, особенно, если шутка неприличная, а исследователь — женщина.
«Иногда во время фильма мне казалось, что я смотрю на своё отражение».
Главный герой вышедшего недавно «Джокера» Артур Флек в исполнении Хоакина Феникса по сюжету страдает от необычной болезни. Из-за травмы головы Артур периодически подвержен приступам неконтролируемого жуткого смеха, из-за чего часто попадает в неловкие ситуации и вынужден носить карточки с объяснением, что это такая болезнь, и вручать их перепуганным людям. Подобное расстройство существует на самом деле, и 47-летний Скотт Лотан из США, который страдает от такого же недуга, рассказал, каково с ним жить.
Смех в человеческой жизни играет настолько огромную роль, что даже описать сложно; он, конечно, не спасет от смерти, но определенно важнее налогов. Это показатель хорошего настроения, радости, дружбы. Смеются люди по всему миру, и наверняка не чужд смех и читателям этой статьи.
Люди любят смеяться, а некоторые ученые любят смех изучать. Почему нет? Это увлекательный предмет. Часто рекламируется как лучшее лекарство, хотя существует немало историй о людях, умирающих при этом. Здесь собраны лишь несколько примеров выводов ученых об одном из самых приятных занятий в жизни.
Ничто так не бесит в тупых комедийных сериалах, как закадровый смех. Да и в хороших комедийных постановках это не мало напрягает. Оказывается, у этого явления киноиндустрии есть целая история.
На съемках сериала «Друзья»
Начало нового века подарило бывшим жителям СССР, которые находились за железным занавесом цензуры, много новинок в теле- и киноиндустрии. К некоторым, как например реклама, мы привыкли, или во всяком случае смирились с ними, но отдельные моменты до сих пор вызывают раздражение у части аудитории. Главным является, пожалуй, закадровый смех. Не привык наш зритель, чтобы его считали тупым и «подсказывали, где нужно смеяться». На самом деле, в этом вопросе мы просто столкнулись с чужой культурной традицией, которой, кстати, уже около ста лет, а если покопаться в истории – то и больше.
Раньше принято было считать, что из всех животных «повторить» человеческую улыбку может только шимпанзе – они, как и люди, могут растягивать губы, открывая зубы в широкой улыбке. Ученым так и не удалось выяснить, служит ли обезьянья улыбка для выражения эмоций, или же приматы «улыбаются» людям, потому что видят, что им это нравится. До недавнего времени ученые полагали, что как приматы, так и другие животные, к примеру, собаки и кошки, «улыбаются» машинально, просто открывая рот или расслабляя лицевые мускулы.
Но оказывается, что есть все таки животные, которые реально умеют смеяться.
Смеются все люди на Земле, и не только они: судя по тому, что приматы тоже умеют это делать, смех появился раньше, чем наш вид. Способность распознавать смешное – юмор – помогает найти общий язык, разрядить обстановку, справиться с неловкостью, пережить тяжелые минуты, определить, чего ждать от общения с тем или иным человеком. И все же крупных исследований юмора не так много, потому что научное сообщество предпочитает заниматься «серьезными» темами.
Но те исследования, которые удалось провести, действительно убеждают в важности этого явления. Благодаря им мы знаем, какие нейробиологические механизмы задействованы, когда мы шутим, как смех влияет на физическое состояние организма и даже как выглядит идеальный анекдот с точки зрения науки.
Знаменитый канадский врач Уильям Ослер считал смех музыкой жизни и советовал смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Есть 5 причин, по которым стоит прислушаться к совету Ослера.
Смех – залог хороших отношений
Похохотать от души любят не только люди, высшие приматы тоже не прочь посмеяться. Во время игры обезьяны издают звуки похожие на человеческое «ха-ха». Профессор психологии Мэрилендского университета в Балтиморе Роберт Провайн в ходе своих исследований пришел к выводу, что звуки веселящихся обезьян – это первичная форма человеческого смеха. С помощью смеха обезьяны предупреждают друг друга, что они играют, а не нападают всерьез. Смех людей тоже неразрывно связан с коммуникацией.
Смех обусловлен биологически. Это не наученное, это в нас изначально заложено. Дети начинают смеяться в 4-6 месяцев. Дети, которые никогда не видели смеющихся взрослых, все равно смеются. Дети, слепоглухие от рождения,- тоже смеются. . У взрослых потом причины для смеха ветвятся разнообразно и сильно отличаются,- человек от человека, культура от культуры и век от века. Все дети смеются примерно об одном. Самая смешная шутка в истории человечества,- «ку-ку», разновидности «Peekaboo» есть у всех народов. Пощекотать, понарошку пихаться, подбросить и поймать. Ну и, разумеется, великий суперблокбастер,- «а вот кого сейчас догоню и поймаю поймаю». Эти твари мертвы уже десятки тысяч лет, мы давно и надежно забыли, кто они такие и как выглядят, и не встретим их даже на дне архетипов и в потаенных углах самых древних кошмаров. И мы до сих пор учим своих детей от них убегать.
И правильно делаем, между прочим. Крыса, выращенная без детской крысиной возни, критично теряет в адаптации и не умеет адекватно подстраивать агрессивное/пассивное поведение под требования ситуации. В давнем техасском исследовании убийцы-соципаты в 90% случаев были лишены обычных детских игр. Так что если с другой стороны взглянуть, то эти твари все еще с нами.
Почему смех заразителен? Совокупность увиденного, услышанного и ассоциативного ряда вызывает у человека ответную реакцию и поэтому любая полномасштабно увиденная, услышанная и воспринятая эмоция вызывает у человека ту же реакцию. Это связано с тем, что человеку свойственна эмпатия (сопереживание эмоциям других). Заразительны и сопереживательны - и смех и слезы и страх и гнев...
Этот случай не постановка. Этот всплеск позитива произошел в берлинском метро.
А под катом смотрим аналогичный сюжет, но уже постановочный. Эта короткометражка была представлена на одном из весенних фестивалей в 2007 году. Весь зал смеялся... фильм закончился, а люди продолжали смеяться...
"Городок" пожалуй единственная юмористическая передача на постсоветском пространстве, которая не надоедала и не снижала качество юмора ниже установленной планки на протяжении многих лет.
Ушел из жизни актёр Илья Олейников. Это произошло 11 ноября в больнице Петербурга. Сердце остановилось в четыре утра. Масштаб подобных потерь осмысливается не сразу, как и сила, которой такие люди обогащают наш национальный характер. Подумайте, он смешил нас десятки лет и этим делал всех добрее. Ни одной пошлости и тем более столь привычной в этом жанре скабрезности. Олейников являл изысканное чувство юмора, пример возвышающей самоиронии и благородной теплоты.
Таких людей нужно показывать другим в воспитательных целях. Эта программа посвящена ему. Знакомые, друзья и родственники поделятся тем, каким будут помнить своего Илюшу. Смотрим фильм далее, а так-же просто ОГРОМНУЮ подборку серий "Городка", выпущенных за долгую его историю...
Нидерландец Хаг Босс два года назад перенес операцию на бедре, а с тех пор, как очнулся от анестезии, - не перестает смеяться. Поскольку за 2 года Хаг ни разу не имел печального или озабоченного вида, жена Босса признает, что раздражается все чаще.
На днях один из телеканалов взяли у этой семьи интервью. Под катом можно увидеть, как заразительно смеется этот старик, и как не очень довольна этими переменами его жена
Британские ученые заключили из серии экспериментов, что смехом на щекотку реагируют не только люди, но и многие животные.
Щекотать гориллу — занятие не для слабонервных. Но хозяин одного из таких приматов Фил Риджес не боится экспериментировать со своей подопечной Эмми — гориллой, живущей в Парке дикой природы в Порт-Лимпн, графство Кент.
19-летняя горилла выросла в неволе и прожила большую часть жизни под опекой Фила. По его словам, обезьяна может казаться вполне равнодушной, но в хорошем настроении она может и похихикать, если ее пощекотать.
Смех обусловлен биологически. Это не наученное, это в нас изначально заложено. Дети начинают смеяться в 4-6 месяцев. Дети, которые никогда не видели смеющихся взрослых, все равно смеются. Дети, слепоглухие от рождения,- тоже смеются. . У взрослых потом причины для смеха ветвятся разнообразно и сильно отличаются,- человек от человека, культура от культуры и век от века. Все дети смеются примерно об одном. Самая смешная шутка в истории человечества,- «ку-ку», разновидности «Peekaboo» есть у всех народов. Пощекотать, понарошку пихаться, подбросить и поймать. Ну и, разумеется, великий суперблокбастер,- «а вот кого сейчас догоню и поймаю поймаю». Эти твари мертвы уже десятки тысяч лет, мы давно и надежно забыли, кто они такие и как выглядят, и не встретим их даже на дне архетипов и в потаенных углах самых древних кошмаров. И мы до сих пор учим своих детей от них убегать. 
