Летом катайся на велосипеде и наслаждайся природой вокруг своего города

Отличный способ провести с пользой для здоровья выходные, получить массу положительных эмоций, а также испытать настоящее приключение — это велосипедная тренировка.

Велосипед является одним из немногих оздоровительных видов спорта, при котором адекватно сгорают калории и нагружаются все группы мышц. С помощью велосипеда можно развивать выносливость и координацию. Для детей это один из простых способов развития моторики.

Велосипед — это экологический вид транспорта, не только потому что здесь нет вредных выхлопов в атмосферу, но с ним ты сможешь увидеть самые живописные места своего края. Вокруг Нарвы — отличные условия для вело-туризма: дюны Нарва-Йыесуу, горы Синимяе и грунтовые дороги волости Вайвара. Дистанцию маршрутов можно построить от 5 до 100 км. в зависимости от целей велопрогулки.

Современная индустрия велокультуры имеет много направлений. Самые популярные из них: Горный велосипед (mountain bike) , шоссейный велосипед, экстремальное велонаправление для трюков (BMX ) и тд.

«Спасательным жилетом» велосипедиста любого уровня является шлем!

Иллюстрационное видео «Велосипед мой друг и помощник 2012″, которое состоялось 26.05.2012 со стартом и финишем на оздоровительных трассах Ореховой горке. Дистанции мероприятия 65 и 35 км. Сьёмка- Алексей Максимов и Владимир Вшивцев. Организатор мероприятия — спортивный клуб ÄKKE при поддержке Нарвской Службы городского врача.