Врачи не рекомендуют бегать: дескать лот бега тряска организма происходит, суставы могут заболеть. Молодым еще можно, им до старости далеко, а людям в возрасте и пожилым нужно переходить на ходьбу.
А насчет кайфа от бега- да, он есть. Помню в армии любил бегать- чувство незабываемое. Но, опять же- молод был.
Врачи не рекомендуют бегать: дескать лот бега тряска организма происходит, суставы могут заболеть. Молодым еще можно, им до старости далеко, а людям в возрасте и пожилым нужно переходить на ходьбу.
А насчет кайфа от бега- да, он есть. Помню в армии любил бегать- чувство незабываемое. Но, опять же- молод был.