Курево, жирное мясо и сало, алкоголь исключить. Сметана, самые разные орехи, морские моллюски, пряности, продукты содержащие в ломовых колвах витамин С, продукты содержащие цинк. Плюс провериться на здоровье предстательной железы.
Курево, жирное мясо и сало, алкоголь исключить. Сметана, самые разные орехи, морские моллюски, пряности, продукты содержащие в ломовых колвах витамин С, продукты содержащие цинк. Плюс провериться на здоровье предстательной железы.