Мужику в возрасте до 40 вообще растолстеть не реально - тестостерон всё сжигает, правда при условии если его не самого не сжигать алкоголем. Я в его годы лопал за троих, по ночам набеги на холодильник совершал.
А вот после 45 даже отказ от ночного приёма пищи и марафонские пробежки не помогали. Помог мужской климакс в 48 лет - типа сахарного диабета, все анализы в порядке а терял по килограмму в неделю.
К слову никогда, начиная с 13 лет не подтягивался меньше 20-ти раз.
Мужику в возрасте до 40 вообще растолстеть не реально - тестостерон всё сжигает, правда при условии если его не самого не сжигать алкоголем. Я в его годы лопал за троих, по ночам набеги на холодильник совершал.
А вот после 45 даже отказ от ночного приёма пищи и марафонские пробежки не помогали. Помог мужской климакс в 48 лет - типа сахарного диабета, все анализы в порядке а терял по килограмму в неделю.
К слову никогда, начиная с 13 лет не подтягивался меньше 20-ти раз.