На первый взгляд все очень просто: сейчас стало модно ходить с палками. Другими словами, скандинавская ходьба становится все популярнее. Давайте разберемся. Как все-таки правильно? Почему я это пишу? Потому, что я сама специалист спорта, лыжница, бегала в сборной Эстонии среди молодежи и поэтому знаю цену высоких спортивных нагрузок не по теории, а и на практике. К тому же на эту тему появляются и различные публикации.
Действительно, скандинавскую ходьбу придумали лыжники, и она является весьма эффективным методом тренировок между сезонами для лыжников. Мы не будем спорить, что существует выработанная техника ходьбы, как отдельного вида оздоровительного спорта, другими словами - это целая индустрия спорта, но..
Рекомендуется к просмотру:
