Самое дорогое у нас - это здоровье, мы все это знаем. Знаем мы также и то, что здоровье в аптеке не купишь, его нужно заработать… А что это значит? А это именно то и значит, что со своим здоровьем нужно работать… Ничего нового не сказала … пока… Да это так, это когда не хочется, а делаешь зарядку, это когда не хочется, а идешь на тренировку, другими словами приобретаешь условные рефлексы на какую-либо физическую активность. Сложно? А каких усилий стоит зарядка или утренняя пробежка? Для кого как.
Но со временем появляется полезная «зависимость», когда организм просит физической нагрузки и здесь мы имеем дело с уже со сложимся условным рефлексом. И уже настроение появляется при одной только мысли о тренировке. Я к чему все это?
Многие навыки и умения прививаются в детском возрасте и это мы знаем и они практически остаются на всю жизнь, их приходится только поддерживать в течение всей жизни на определенном уровне.
