Почему в зрелом возрасте пропадает интерес к жизни и как его вернуть?
Зрелые жизни людей старшего поколения частенько становятся достаточно скучными и неинтересными. Люди теряют связь со своими друзьями и знакомыми, чаще остаются дома и мало интересуются тем, что происходит вокруг. Наталья Бехтерева, которая была одной из лучших советских и российских нейрофизиологов ((7 июля 1924 — 22 июня 2008 годы жизни), дала несколько важных советов тем, кто уже ощущает в груди угасание жизни.
ЗРЕЛЫЕ ЖИЗНИ
Почему так происходит? Во-первых, стоит признать, что в большинстве случаев так бывает именно в нашей части мира. На Западе гораздо меньше людей, которые теряют вкус к жизни с наступлением пенсии. Там нет ничего странного в том, чтобы, к примеру, поступить в университет после 50 или поменять сферу деятельности, когда предыдущая перестала приносить удовольствие.
Одна из главных ошибок — попытка удержать то, что уже не имеет большого смысла. Неудивительно, что даже самая любимая некогда работа может опостылеть. Это не повод грустить, а причина для того, чтобы поменять ее. И неважно, сколько тебе лет. Еще одной причиной остывающего интереса к жизни часто бывает зацикленность на прошлом.
Пожилые люди любят ударяться в воспоминания о том, как было раньше. Вот только прежнюю жизнь уже не вернёшь, да и нужно ли это делать? Не лучше ли создавать новые впечатления? Только для этого важно отпустить прошлое и поверить в то, что может быть не хуже здесь и сейчас. Именно такого мнения придерживалась Наталья Бехтерева.
Она советовала всем принять факт того, что молодость ушла и больше не вернется. Если начинать свой день с позитивных мыслей, то вероятность того, что он пройдет хорошо, значительно возрастает. Старость не является поводом для грусти и сожалений. Да, это совершенно иной период жизни, не похожий на молодость. Однако сей факт не делает его хуже.
Второй совет Натальи заключается в том, чтобы продолжать развивать свой разум. Важно читать, познавать что-то новое и двигаться дальше в своем развитии. Неважно, сколько тебе лет. Имеет значение только внутреннее ощущение себя и окружающего мира. Чем больше ты читаешь, тем дольше будешь оставаться в здравом уме.
Еще одним важным аспектом является физическая активность. Никто не утверждает, что на старости лет нужно становиться спортсменом. Но вот почаще выходить на прогулку с мужем или подругами можно. Даже без повода. Найди деятельность, которая задействует побольше мышц и занимайся ею в свое удовольствие хотя бы по часу в день. Некоторым, к примеру, в зрелом возрасте начинает нравиться йога.
Комментарии
Мудрая женщина, её бы советы, да местным совкам в уши.
Раздала бы пенсионерам денежное пособие как в Европе на путешествия. Болтовней занимается. У людей разочарование и отчаянье что не могут себе нечего лишнего позволить.
А ты чего не раздашь?
Зато нелишнее могут, в СССР и нелишнего не могли достать.
Всем всего хватало. Басни не слушай. Все одеты, обуты и крыша была у всех над головой. Конечно собственников фабрикантов не было.
В Европе к пенсии готовятся всю жизнь и путешествуют на эти накопления
А у нас готовишься, и потом-Обман. Накопления ушли ,ку да то .Типа Биржа. Мировая экономика, а чет ,я парочку тысяч на счете не вижу. 3 ступень. И снова усиленно ,давай ,вступай во вторую. Да нахрен нужно. Один обман.Типа ,как раз, к пенсии. только Эта накопленная сумма на фиг не нужна, потому как это будут копейки.Зато банком прокручены много раз.Банки, всем Вам, СПАСИБО.
У местных совков психика поустойчивее, чем у тебя истеричка с милым личиком.
Отправить комментарий