надо нагружать все мышцы организма..велосипед это одна группа мышц..кстати задний привод не убирает..да ноги подкачавает и всё)) может живот еще убирает, но советую совмещать с бегом и другими видами спорта_))) ну и не есть много..иначе что сожглось то и наелось))) а не есть это сложно))
надо нагружать все мышцы организма..велосипед это одна группа мышц..кстати задний привод не убирает..да ноги подкачавает и всё)) может живот еще убирает, но советую совмещать с бегом и другими видами спорта_))) ну и не есть много..иначе что сожглось то и наелось))) а не есть это сложно))