Контент для школоты (в том числе и по подаче, и по лесике). Помню, будучи 16 летним, тоже пошёл в зал: тестостерон пёр изо всех дыр, хотелось быть красивым и мускулистым. И быстро. Казалось, что стоит поиграть мышцой и всё, ты - звезда.
Сейчас совершенно другой подход к спорту: занимаешься не для внешнего эффекта, а для поддержания тонуса и здоровья.
Так сказать, оздоровительная физкультура.
А вообще, конечно, за рельефной и рабочей мышцой надо идти не в качалку, а в спортивную гимнастику. Вот там золотой стандарт. Подтягивание - фигня, попробуй а кольцах покрутиться
Пы.сы.: Влада, ты - дура. "Сенсей" в куртке, а ты с голой спиной. Понты боком выйдут.
Контент для школоты (в том числе и по подаче, и по лесике). Помню, будучи 16 летним, тоже пошёл в зал: тестостерон пёр изо всех дыр, хотелось быть красивым и мускулистым. И быстро. Казалось, что стоит поиграть мышцой и всё, ты - звезда.
Сейчас совершенно другой подход к спорту: занимаешься не для внешнего эффекта, а для поддержания тонуса и здоровья.
Так сказать, оздоровительная физкультура.
А вообще, конечно, за рельефной и рабочей мышцой надо идти не в качалку, а в спортивную гимнастику. Вот там золотой стандарт. Подтягивание - фигня, попробуй а кольцах покрутиться
Пы.сы.: Влада, ты - дура. "Сенсей" в куртке, а ты с голой спиной. Понты боком выйдут.