Все это хорошо и правильно, но как эти советы подходят к обычным людям, трудягам? У них и работа изматывающая, и график работы сложный, проблемы в семье и в жизни надо решать зачастую. Как правило, тут не до правильного образа жизни. И спят они меньше положенного, и едят не правильную пищу. А об медитации, беге, йоге, даже простой физзарядке- и слышать не хотят: некогда им этим заниматься.
И, вдобавок, можно привести кучу примеров людей, которые ведут не правильный, с точки зрения медицины, образ жизни, но тоже доживают до преклонных лет.
Кстати, знаменитый популяризатор бега трусцой Джим Фикс умер в возрасте 52 года.
Наверное, долго и счастливо живут те, у которых и генетика хорошая, и к жизни легко относятся, без заморочек, а если и более-менее правильный образ жизни еще ведут- то вообще- красота!
Все это хорошо и правильно, но как эти советы подходят к обычным людям, трудягам? У них и работа изматывающая, и график работы сложный, проблемы в семье и в жизни надо решать зачастую. Как правило, тут не до правильного образа жизни. И спят они меньше положенного, и едят не правильную пищу. А об медитации, беге, йоге, даже простой физзарядке- и слышать не хотят: некогда им этим заниматься.
И, вдобавок, можно привести кучу примеров людей, которые ведут не правильный, с точки зрения медицины, образ жизни, но тоже доживают до преклонных лет.
Кстати, знаменитый популяризатор бега трусцой Джим Фикс умер в возрасте 52 года.
Наверное, долго и счастливо живут те, у которых и генетика хорошая, и к жизни легко относятся, без заморочек, а если и более-менее правильный образ жизни еще ведут- то вообще- красота!