я бы пункт 5.сладкий картофель заменила на наш полезный и вседоступный Топинамбур - земляную грушу. по составу превосходит во многом: По химическому составу клубни топинамбура сродни картофелю. По питательности они превосходят многие овощи. Клубни топинамбура содержат до 3 % белка, минеральные соли, растворимый полисахарид инулин (от 16 до 18 %), фруктозу, микроэлементы, 2—4 % азотистых веществ. Довольно богаты витамином B1, содержат витамин C, каротин. а как известно, морковь тоже богата каротином, помогающим выводить из организма токсины!
я бы пункт 5.сладкий картофель заменила на наш полезный и вседоступный Топинамбур - земляную грушу. по составу превосходит во многом: По химическому составу клубни топинамбура сродни картофелю. По питательности они превосходят многие овощи. Клубни топинамбура содержат до 3 % белка, минеральные соли, растворимый полисахарид инулин (от 16 до 18 %), фруктозу, микроэлементы, 2—4 % азотистых веществ. Довольно богаты витамином B1, содержат витамин C, каротин. а как известно, морковь тоже богата каротином, помогающим выводить из организма токсины!