Японцы доказали, что благотворнее всего сразу после подъема с постели выпить стакан обычной чистой воды. Всё выше перечисленное содержит в себе вещества-стимуляторы типа кофеина. Зеленый чай в этом деле просто рекордсмен, там его больше в 5 раз, чем в самом кофе. Высыпаться надо качественно, тогда и стимуляторы по утрам станут не нужны.
Японцы доказали, что благотворнее всего сразу после подъема с постели выпить стакан обычной чистой воды. Всё выше перечисленное содержит в себе вещества-стимуляторы типа кофеина. Зеленый чай в этом деле просто рекордсмен, там его больше в 5 раз, чем в самом кофе. Высыпаться надо качественно, тогда и стимуляторы по утрам станут не нужны.