Список негативных вещей, от которых вам нужно избавиться за следующие двенадцать месяцев

Давайте перенесемся на много лет вперед, представив себе картину: вы лежите на смертном одре, размышляя и представляя, что могли бы сделать в жизни. Вы могли бы последовать за своей мечтой, открыть собственный бизнес, проводить больше времени с любимым человеком. Но время этих возможностей давно прошло, и все, что вы можете сейчас сделать – это лежать и думать о них, а то, что сделано на самом деле, уже не изменить.

Как много вы бы отдали, чтобы прожить жизнь заново, правильно, не упускать возможности, смотреть своим страхам прямо в лицо, делиться своей любовью и жить без капли сожаления.

Закройте глаза и представьте себя там, в свои последние минуты, с такими мыслями и чувствами. А теперь откройте глаза. Что вы видите? Жизнь и море возможностей. У вас все еще есть шанс. Чего вы ждете?

Ниже вы найдете перечень двенадцати плохих привычек, от которых нужно избавиться за следующие двенадцать месяцев. Потому что иногда лучший способ начать двигаться вперед – это прекратить делать то, что удерживает вас позади. А еще разберемся, что мы делали не так и понять, как не усложнять отношения с близкими...

1. Прекратите довольствоваться своей рутинной жизнью. Очень многие люди живут в обстановке унылой повседневной рутины. При этом они не пытаются никак изменить ситуацию. Они считают, что, приспособившись к таким условиям, обязательно достигнут жизненного комфорта, безопасности, гармонии, но на самом деле нет ничего более разрушающего личность, чем такая жизнь. Суть человека в естественной страсти к новым открытиям и росту. Этот рост приходит только с опытом, с новыми горизонтами и каждый день с заново восходящим солнцем.
2. Прекратите пренебрегать своим образованием. Хотите вы этого или нет, учеба в школе делает наш личностный рост легче. Вы познаете вещи, которые никогда в жизни не узнали бы самостоятельно. Вас окунают в ситуации, специально созданные для того, чтобы пробудить ваш разум. Но как только школа заканчивается, вас никто больше не заставляют учиться. Задумайтесь, как просто остановиться на этом уровне и больше не мучить себя науками. К сожалению, многие люди так и поступают. Когда мы становимся взрослыми, нам никто не расписывает обязательный учебный план, кроме нас самих и целей, к которым мы стремимся. И даже тогда никто вас не подталкивает к этому, вы сами должны каждый день подвергать себя новым испытаниям.
3. Прекратите пытаться изменить людей вокруг себя. Одна из самых важных потребностей человека – чувствовать, что его ценят. Иногда мы представляем себя в роли скульптора, пытаясь вылепить из других людей то, что сами хотим видеть. То, что нам нужно, что мы любим, чего желаем. Но подобные действия неестественны, они не дают никаких преимуществ ни нам, ни людям, которых мы пытаемся изменить. Они ведут к разочарованиям, поскольку очень редко удается достичь желаемого в такой способ. Любовь начинается с того, что мы позволяем людям, которых любим и о которых заботимся, быть самими собой, не пытаясь при этом подогнать их под собственные рамки. Ведь тогда получается, что мы любим в них только те черты, которые свойственны нам самим.
4. Прекратите избегать боли. Ведь когда вы пытаетесь избежать боли, то постепенно превращаетесь в бесчувственного человека. Так, наравне с болью и уязвимостью, вы станете бесчувственным и к любви, к привязанности, к чувствам окружающих. Помните, любовь – это страшно. Любовь – это риск. Любовь небезопасна. Она не для слабохарактерных. Для любви нужно быть смелым. Любовь и страх не могут существовать вместе. Любовь – это когда вы даете кому-то возможность разбить свое сердце, но доверяете ему достаточно, чтобы быть уверенным, что он так не поступит.
5. Прекратите преуменьшать свой потенциал. Вы жертва правил и убеждений, в которых живете. Но вы тот, кем хотите себя видеть. Так позвольте себе быть достойным той жизни, о которой мечтаете, пускай сегодняшний день будет днем, когда вы начали создавать такую жизнь. Не надейтесь, что будет просто. Найдите в себе достаточно силы, чтобы осуществить мечты, и действуйте.
6. Прекратите напрасно тратить время. Вы клиент банка под названием «Время». Каждое утро вы получаете кредит размером в 86400 секунд. Каждую ночь он списывается со счета, как утраченный, поскольку вы не смогли сделать вклад во что-то стоящее. Он не засчитывается в общий баланс. У вас не бывает перерасходов и задолженностей. Каждое утро для вас открывается новый счет с одинаковым депозитом – 86400 секунд. Каждую ночь он сгорает. Если вы не использовали депозит с умом – это ваша потеря. Нет пути назад. Вы должны жить настоящим, учитывая размер ежедневного депозита. Распоряжайтесь им так, чтобы сделать разумные инвестиции в свое счастье, здоровье, успех.
7. Прекратите преуменьшать собственное значение. Вы один человек из 7000000000, живущий на одной из 8 планет, которая входит в одну из сотен миллиардов солнечных систем одной из миллиардов галактик. И вы чрезвычайно важны! Почему? Потому что среди этих миллиардов галактик и солнечных систем, вы являетесь одним из семи миллиардов человек со своим уникальным генетическим набором. Ваш отпечаток пальца и ваши мысли уникальные. Вы можете заниматься искусством, проводить научные исследования, создавать жизнь при помощи своей любви и пристрастий. И вы зависите от остальных людей, которые вас любят, а они – от вас. Вы чрезвычайно важны.
8. Прекратите драматизировать. Не важно, насколько плохо с вами поступили люди, никогда не опускайтесь до их уровня. Просто знайте, что вам лучше без них и их негатива, и уходите. Если вы позволите себе проникнуться их негативом, значит, вы опустились до их уровня. В определенный момент наступает время отпустить все бессмысленные проблемы и тех, кто их создает, и окружить себя людьми, которые приносят радость и помогают сосредоточиться только на хорошем. Жизнь действительно слишком коротка, чтобы соглашаться на меньшее.
9. Прекратите осуждать. Не важно, насколько сильный человек, у него есть свои слабости. Иногда, все, что нужно – это друг, который тебя выслушает. И будучи таким другом, вы должны принять все слабости с пониманием, без осуждений. Ваше сердце должно быть открытым по отношению к близким людям, без сопротивлений и пререканий.
10. Прекратите фокусироваться на негативе. Каждый человек может увидеть несовершенство, а совершенство открывается только мудрому. Каждый может подметить, что становиться только хуже, но только мудрый способен увидеть, как все исправить. Каждый из нас может почувствовать себя подавленным, может почувствовать желание сдаться. Но нужно быть достаточно мудрым человеком, чтобы стремиться к состраданию, силе духа, выдержке. Набирайтесь мудрости на своем пути.
11. Прекратите воспринимать перемены как нечто плохое. Потери – это неотъемлемая часть жизни. Потерю близкого человека или любимой работы трудно принять. Но все, что окружает вас – ваше тело, ваши пристрастия, взаимоотношения – неперманентно. Все вокруг вас меняется, и вы должны понимать и принимать это. Не стремитесь контролировать каждую мелочь, которая с вами происходит. Но вы должны научиться контролировать свое восприятие вещей. Один из секретов счастья – научиться уделять позитивным моментам жизни столько же внимания, сколько и негативным.
12. Прекратите думать о том, как могло было быть. Что было, того не вернуть. Счастье в том, чтобы воспринимать все случившееся как залог будущего позитива. Поверьте, жизнь происходит ДЛЯ ВАС, а не С ВАМИ. Восприятие того, что все происходит во благо, помогает людям проще реагировать на перемены и трудности. Попробуйте, и вы увидите, что многое изменится в вашей жизни.

28 СПОСОБОВ, КАК НЕ УСЛОЖНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ

Жизнь на самом деле не так сложна, как нам
кажется, мы просто все время все усложняем.
~ Конфуций

Почти 20 лет назад, когда я попросил совет на счет отношений у своего дедушки, он сказал: «Как только я перестал искать идеальную женщину, я стал учиться быть нужным и востребованным мужчиной. После этого твоя бабушка сама подошла ко мне и сказала: «Привет»».

Это событие изменило мои взгляды на отношения с близкими мне людьми и моим окружением. Фактически, это стало основой всех моих отношений со знакомыми, с друзьями, коллегами, семьей и второй половинкой.

Любые отношения начинаются конкретно с нас. Когда мы не усложняем свою жизнь, мы не усложняем наши отношения с окружающими. Когда мы перестаем делать глупости, а начинаем поступать разумно, то наша жизнь становится лучше.

Итак, поехали, пришло самое время разобраться, что мы делали не так…

1. Хватит искать кого-то ради получения любви, заботы, уважения. Все это есть и в нас самих. — Моё чувство собственного достоинства, моё самоуважение и моя любовь к самому себе. Обратите внимание, все это содержит слово «моё», во всём этом есть частичка вашего «я». Ведь нельзя получить это от других, не принимая себя таким, каким вы являетесь на самом деле.
2. Начните принимать свои недостатки. Полюбите их. — Если вы научитесь принимать свои недостатки, то уже никто и никогда не сможет их использовать против вас. Полюбите себя. Простите себя. Примите себя таким, какой вы есть. Вы – это вы от начала и до конца. Никаких сожалений и извинений быть не может.
3. Перестаньте сравнивать себя с другими ежедневно. Жизнь – это не соревнование.  — Делайте шаг вперед постоянно. Ритм выбирайте удобный конкретно для вас. Перестаньте ровняться на других. Для прохождения определенного пути каждому нужно свое время. Помните это всегда, и дайте окружающим возможность делать то же самое.
4. Позвольте другим быть самими собой. — Запомните, нормальные отношения имеют два основных правила: во-первых, цените ваше сходство, во-вторых, уважайте ваши различия.
5. Нельзя быть равнодушными. — Всегда будьте мягче и добрее, чем вы есть на самом деле. Да, будьте БОЛЕЕ добрыми, делайте так, как подсказывает вам сердце.  Вы же не знаете, через что прошли другие люди, какие причины их побудили к совершению тех или иных поступков. Если вы не можете сказать доброе слово, то лучше вообще промолчите.
6. Начните показывать вашу любовь другим. — Не просто говорите, пусть ваши действия говорят сами за себя. Показать кому-то, что вы о нем заботитесь – это прекрасное ощущение. Но иногда это очень сложно сделать. Иногда малейшее проявление любви может вызвать бурю эмоций у любимого человека. Чтобы сделать человека счастливым, нужно делать всего 3 вещи: уделять внимание, не скрывать влечение и выражать поощрение.
7. Перестаньте судить других людей. — Чем больше вы осуждаете, тем меньше вы видите и любите. Проще всего смотреть на людей с осуждением, например, осуждая их настоящее и прошлое. Вы не знаете, какая боль и сколько слез спрятаны за улыбкой какого-то человека. То, что он показывает миру — лишь вершина айсберга. Все остальное скрыто от взора других людей. Никогда не судите. Учитесь уважать мнения и чувства других людей.
8. Начните менять себя в лучшую сторону. — В вас нуждаются. Вы важны. С вашим мнением считаются люди. В этом мире, кто безразличен к жизни других, живет тяжелой жизнью. Станьте тем, кому не все равно на окружающих. И мир станет лучше.
9. Не позволяйте одному облачку затянуть голубое и чистое небо. — Не позволяйте всякой ерунде испортить ваши отношения. Ни одна ерунда в жизни не имеет значения, когда на кону стоят ваши отношения. Развивайтесь постоянно. Живите максимально просто. Любите искренне. Работайте усердно. Живите, как хотите, и будьте сами собой.
10. Начните делать то, что считаете нужным. — Запомните, если вы слишком переживаете, о чем говорят другие, об их мнение и ох выводах, то всегда будете заложником чужого мнения. Не живите ради других. Все, что вы хотите сделать —  это то, что вам нужно, так что не бойтесь поступать как желаете. Не бойтесь чужого мнения. Живите, как хотите.
11. Перестаньте постоянно считать, что только вы должны быть правы. — Иногда можно быть неправым, и не только потому, что вы действительно неправы, а потому что наши отношения дороже любой гордости и глупости.
12. Начните уже задавать себе вопрос: «Сделает ли мой поступок больно близким мне людям?». — Поймите же, нельзя снова и снова обижать людей, которые любят и уважают вас, ведь однажды им надоест терпеть все это. Они просто уйдут из вашей жизни.
13. Хватит акцентировать внимание только на внешней красоте. — Поймите, что все самое лучшее находится внутри. В конце концов, люди не всегда красивы, как кажутся по внешним признакам. Имейте в виду, что главное это то, что человек думает, говорит, как проводит свое время. Вся красота познается в любви, в заботе и в умении делится самым сокровенным. Запомните следующую формулу: Самоуверенность + Честность = КРАСОТА.
14. Начните замечать все мелочи в своей жизни. — Уделяйте больше внимания тем, кто заботится о вас. Хорошо, когда друзья помнят все важные мелочи из вашей жизни. И не потому, что вы напоминаете им об этом постоянно, а потому, что они действительно уделяют вам внимание и заботятся о вашем будущем.
15. Не давите на других, и не обращайте внимания на тех, кто давит на вас. — Будьте терпеливы. Позвольте людям решать самим за себя. Когда-то же наступит время любви, заботы и уважения. Каждый может сказать, что он заботится о вас, но не каждый будет ждать вас.
16. Начните использовать свои знания, чтобы сделать жизнь других лучше. — Позвольте своему внутреннему голосу ежедневно вдохновлять других людей, чтобы они начали думать, что они счастливчики и что уже пришло время действовать. Пусть ваш голос станет светом, на который хочется идти. Пусть иногда будет сложно, но если близким людям это нужно, то потерпите. Будьте тем человеком, который будет говорить людям, что они достойны лучшего, что они любимы и необходимы.
17. Не принимайте все происходящее на свой счет. — Что бы не произошло в жизни, как бы люди не вели себя, не сводите их поведение на свой счет. Люди ничего не делают из-за вас, они все делают из своих личных побуждений и желаний. Их поступки – это результат их мыслей, эмоций и чувств.
18. Не упрекайте других за их ошибки. — Многие отношения портятся из-за того, что мы тратим кучу времени на то, чтобы указать людям на их ошибки. А нужно наслаждаться кампанией друг друга. Помните, что ВСЕ делают ошибки. Если Вы не можете простить других, другие не будут прощать вас.
19. Хватит драматизировать. — Хватит тратить время на обсуждение проблем, лучше помогайте другим и себе решать эти проблемы. Держитесь подальше от тех, кто вечно драматизирует, и сами не страдайте ерундой.
20. Простите себя за свое прошлое, за всю ту боль и ошибки, которые вы пережили. — Люди могут простить больше, чем мы себе представляем. Мы прощаем других, но и себя иногда нужно прощать. Выйдите из зоны «ненавижу свое прошлое», отпустите всю горечь и двигайтесь вперед.
21. Пусть ваши ожидания не стоят на пути к вашему счастью  любви. — Любовь  — это та же дружба только с морем ожиданий. Любовь — это полное понимание, взаимное доверие, прощение и взаимопомощь. Это верность и в самые тяжелые, и радужные времена. Да, она не идеальна, но она придает силы, хотя и делает нас уязвимыми.
22. Будьте честны, когда дело касается ваших чувств. — Помните, что честность не подарит вам множество друзей. Но честность даст вам возможность видеть рядом только надежных людей.
23. Перестаньте проводить время с теми, кто унижает или недооценивает вас. — Не позволяйте никому считать, что вы не заслужили хороших моментов в вашей жизни. Вы точно заслужили того, чтобы быть счастливыми. Вы заслужили жизнь, о которой мечтаете. Не позволяйте никому внушать вам противоположное. Окружите себя такими людьми, которые делаю вас лучше. Теми, кто верит в вас.
24. Начните оправдывать себя. Не корите себя во всех грехах. — Вы тот, кем являетесь, и вы можете смело оправдывать все свои поступки. Будьте сами собой. Позвольте людям любить вас настоящим. Найдите людей, которые уважают вас так же, как вы уважаете их. Будьте с теми, кто горд и счастлив, потому что знаком с вами.
25. Прекратите говорить «да», когда хотите сказать «нет». — Вы не можете со всем в этой жизни соглашаться. Иногда нужен четкий и бесповоротный отказ. Не ограничивайте свои желания.
26. Начните общаться открыто. Не старайтесь прочесть мысли других людей. Не заставляйте других читать ваши мысли. Все проблемы, большие и маленькие, в семье, дружбе и бизнесе начинаются с плохого общения. Это должен понять и принять каждый.
27. Хватит считать, что все вам обязаны. — Сильные и успешные люди всегда хотят помочь своих близким. Они самостоятельны и уверенны в себе. Неудачники спросят: «А в чем выгода для меня?».
28. Начните жить со 100% честностью и преданностью своим идеалам. — Не лгите. Будьте честны и добры. Делайте все правильно. Это наиболее счастливый и легкий жизненный путь. Если вы начинаете лгать, то снежный ком лжи становится все больше и больше. Не усложняйте себе жизнь. И тогда сможете быть счастливыми.

И главное помните, что крепкие отношения не берутся из ниоткуда.Нужно работать над ними, вкладывать в них заботу, все свое время, терпение, и тогда два человека точно смогут быть счастливы вместе.