Совместные велотренировки в г.Нарва
Велосипед — это отличное хобби, так-как укрепляет ваше здоровье и способствует улучшению общего самочувствия, а так-же способствует снятию стресса после тяжёлого трудового дня. При желании, велосипед, даёт и порцию адреналина. Катаясь на велосипеде, ваше тело будет сильнее и выносливее.

Любительский велоспорт давно стал одним из ведущих видов спорта в Мире. Им можно заниматься как основным – т.е. всю подготовку строить только вокруг велоспорта, так и в качестве дополняющего „инструмента“ в подготовке к другой спортивной дисциплине – например к лыжам, бегу.
Мы, спортивный клуб Äkke, приглашаем тебя в группу совместных велотренировок.
С нами ты узнаешь много нового и может быть будешь мотивирован принять участие ввелозаездах и соревнованиях Ида-Вирумаа и в масштабных веломарафонах по Эстонии www.estoniancup.ee, www.mtbest.ee, www.tartumaraton.ee, www.haanja100.ee
Новый сезон совместных велотренировок начинается в эту среду 6 мая. Сбор в 18:30 около спортивной базы Äkkeküla. Совместные тренировки будут проходить, как минимум 1 раз в неделю. Участие в тренировках бесплатное !
Тренировки будут проходить как на шоссе, так и по пересечённой местности (MTB). Для MTB тренировок мы настоятельно рекомендуем использовать горный велосипед.
MTB тренировки будут проходить, как на трассах Äkkeküla, так в окрестностях Нарвы (Рийгикюла, Нарва-Йыэсуу, Синимяе итд.)
Шоссейные маршруты в основном будут проходить в сторону Нарва-Йыэсуу или Силламяэ, как на короткие дистанции 30 — 50 км., так и на длинные — до 130 км.
На совместных тренировках кроме занятий на велосипедах мы будем выполнять и различные упражнения для развития специальных групп мышц и координации.
На тренировках вы получите:
- Базовые знания катания на горном велосипеде
- Базовые знания катания на шоссейном велосипеде
- Ознакомление с общей методикой подготовки
- Советы из области велодвижения
- Хорошее настроение и новые знакомства
На тренировки мы ждём любителей велосипедного движения, разного уровня подготовки, возраст которых не менее 18 лет.
Организаторы не несут ответственности за ваше состояние инвентаря и здоровье.
НАЛИЧИЕ ШЛЕМА ОБЯЗАТЕЛЬНО!Информация по предстоящим тренировкам будет публиковаться в сообществах соцсетей – facebook.com/koosveereminenarva | vk.com/narvavelo

Комментарии
Отправить комментарий