Танцевальный мастер-класс — это заряд энергии, возможность раскрыть в себе новый потенциал и просто отлично провести время. В танцевальной студии «Dance Inspiration studio» проходит серия мастер-классов под руководством приглашенных тренеров. Танцевальный мастер-класс - это полноценное 1,5-часовое занятие с хореографом, включающее разминку, разучивание новой хореографии, ответы на вопросы.

Фото: ESN TV

Конечно, можно самостоятельно научиться танцевать, используя видео уроки, но лучше делать это совместно с хореографом, ведь профессиональный танцор не только покажет, как правильно двигаться, но и подскажет, какие ошибки допускают новички, скорректирует выполнение нужных па в танце. Мастер-классы полезны абсолютно каждому танцору вне зависимости от направления, которым вы занимаетесь. Чем большим количеством техник и стилей вы владеете, тем ярче и многограннее ваши выступления. Смотрите сюжет от ESN TV.

В связи с сменой состава совета Нарвской больницы, в котором теперь преобладают нарвские политики, появились слухи о возможной отставке директора больницы Аго Кыргвеэ. Это вызвало беспокойство среди медицинского персонала, который выразил свою поддержку нынешнему руководству в открытом письме к совету, подписанном более чем 200 человек. Об этом сообщает "Актуальная камера".

Аго Кыргвеэ. Фото: narvahaigla.ee

Медики утверждают, что под руководством Кыргвеэ больница успешно развивается и модернизируется, и они не хотят, чтобы это направление изменилось. "Мы не получаем информацию от совета, поэтому мы решили высказать нашу поддержку нашему руководителю до того, как будет принято это решение. Мы считаем, что под его руководством больница процветает и нам бы не хотелось, чтобы выбранное направление изменилось", - заявила Татьяна Славкина, врач терапевтического отделения.

Осенью многие эстонские семьи хотят провести свои каникулы в жарких странах, таких как Турция, Египет или Канарские острова. Однако такой отдых не из дешевых: за неделю пребывания в четырехзвездочном отеле семье из четырех человек придется выложить от 4000 до 6000 евро.

Иллюстративное фото: Pixabay

Об этом рассказала Катрин Ааслайд, представитель турфирмы Estravel, в интервью газете Sakala. По ее словам, осенние школьные каникулы – самое популярное время для поездок в теплые страны, и цены на туры в это время повышаются на 200-300 евро за человека. Самый дешевый вариант – это Египет, где можно найти отель за 4000 евро за семью, но без питания. Если же хочется полного комфорта и "все включено", то стоит рассчитывать на 5500-6000 евро за неделю. В среднем, по данным Ааслайд, пакетный отдых на одного человека в период осенних каникул 2023 года обойдется в 1067 евро, а авиабилеты туда и обратно – в 598 евро.

30 сентября 1938 года в Мюнхене две западные демократии (Англия и Франция) договорились с нацистской Германией и фашистской Италией о разделе третьей демократии — Чехословакии. Свой кусок пирога, то есть Чехословакии, получала и Польша. С самой Чехословакией никто в Мюнхене разговаривать не стал, её представителей даже не пустили на конференцию.

Открытка по случаю Мюнхенского соглашения, с почтовыми штемпелями

Вот как отразился этот сговор в тогдашней западной карикатуре:

В прошлой статье мы оставили Кевина Митника в тот момент, когда у него всё вроде бы начало налаживаться. Он разрулил подростковые проблемы с законом, дважды успешно сунул нос в Агентство национальной безопасности США, наконец получил грант на профессиональное обучение программированию и даже подсел на ассемблер. Кевин уже подумывал завязать с хакерством и фрикингом — взломом телефонных сетей, который был его главным увлечением юности. Но… Если бы ему удалось тогда соскочить, мы не писали бы сейчас биографию самого известного хакера 90-х, верно?

Излишний вес испокон веков был верным спутником человечества: люди начали бороться с ожирением как минимум в эпоху Античности. О том, как они это делали и какие причудливые (и небезопасные) методы похудения продолжают появляться в наши дни, рассказывает Илья Чикунов.

Лечение ожирения в древности…

Диета — ограничение общего количества калорий — и физические упражнения являются краеугольными камнями лечения пациентов с ожирением уже по крайней мере 2500 лет, со времен Гиппократа. Рассмотрим несколько примеров того, как различные средства использовались в качестве вспомогательных, а иногда и основных методов лечения ожирения на протяжении многих веков.

Как укрепить организм перед приходом промозглой осенней погоды и многочисленных респираторных заболеваний? Универсального рецепта нет. К сожалению, ученые пока не изобрели волшебной таблетки, которая могла бы уберечь нас от простуды или чего посерьезнее. Однако они написали много научных работ по тем или иным методикам, которые способны усилить организм и хотя бы косвенно повлиять на укрепление иммунитета. О них и расскажем.

Хорошо сваренный язык – самодостаточное, вкусное, сочное блюдо, даже если просто нарезать его на кусочки и подать с хреном или горчицей. Недоваренный не раскроет вкуса, будет жевательной резинкой, а переваренный распадется на волокна и тоже не принесет желаемого удовольствия.

Свиной язык хорош тогда, когда сварен до нужной мягкости и приправлен по вкусу солью и специями. Но прежде, чем варить язык, его нужно купить, правильно выбрать. Рассказывает Ольга Сюткина на портале Гастроном:

Советская Нарва в игровом спорте больше конечно славилась за её пределами хоккеистами, но была в Нарве и очень неплохая футбольная команда. Вспоминает тренер Вячеслав Михайлович Твердов.

За видео спасибо Дмитрию Федоткину.

С целью придать дополнительный импульс модернизации домов в Ида-Вирумаа государство поддерживает реконструкцию многоквартирных домов в этом регионе 10 миллионами евро. О пособии смогут ходатайствовать квартирные товарищества и единицы местного самоуправления, если многоквартирный дом полностью находится в их собственности.

Иллюстративное фото: Д. Пастухов

«В энергоэффективном доме приятно жить, кроме того, такой дом помогает лучше управлять семейными расходами. Разумное использование энергии полезно для кошелька и хорошо для климата, — заявил министр по вопросам климата Кристен Михал. — Предоставление пособия Ида-Вирускому уезду — это вклад в обеспечение безопасности многоквартирных домов, улучшение их внутреннего климата, снижение затрат на электроэнергию и поощрение внедрения возобновляемой энергии».

Базирующиеся в Нарве музыканты VINKEL PROJECT выпустили новый сингл и видео на него. Процесс записи происходил в Нарве, а съёмка - в окрестностях Таллинна

В субботу, 30 сентября, в эфир ETV+ вышел очередной выпуск передачи "Нарвская студия. Народу важно". Вживую все приличны и воспитаны, но стоит открыть Facebook, так начинают хамить: политики избирателям, избиратели политикам. Обсуждая важные городские вопросы, участники дискуссий используют тюремную лексику, запугивают и угрожают увольнением. Некоторых откровенно травят, обсуждая внешний вид и особенности. Это новая этика или непонимание того, как работают социальные сети? Это нарвское или весь мир такой? Действует ли правило: что позволено простому избирателю, не позволено политической фигуре?

Гости "Нарвской студии. Народу важно" – депутаты городского собрания Нарвы Вадим Орлов и Денис Ларченко – обсудили морально-этический уровень нарвских властей, политическую культуру и ее отсутствие, границы между критикой властей и буллингом. Ведущие – Юрий Николаев и Михаил Комашко.