О женском оргазме

Орга́зм (др. греч. набухаю от влаги, пылаю страстью) - один из этапов полового акта, характеризующийся получением наивысшего наслаждения.

Многие женщины при наступлении оргазма испытывают внезапное оцепенение, а затем чувство сильного толчка в области клитора или в глубине влагалища и ощущение излучения тепла, распространяющегося по всему телу. Возникает ощущение, словно что-то выдавливается из организма. Чувство разлившегося тепла сменяется непроизвольными ритмическими сокращениями в области влагалища, малого таза, иногда и наружных половых органов. Эти ощущения сопровождаются чувствами необычайного удовольствия.

Оргазм это в первую очередь наслаждение а в физиологическом смысле женский оргазм – это спазматические сокращения мышц преддверия влагалища в кульминационный момент полового акта. Они могут сопровождаться сильными волнами наслаждения, расходящимися по всему телу. В центре источника этих волн находится клитор, состоящий из эректильной ткани и набухающий кровью при возбуждении.

Далее...

Что происходит при оргазме

Клитор удлиняется и утолщается, достигая своих максимальных размеров. Непосредственно перед наступлением оргазма он скрывается под крайней плотью (капюшоном).

Влагалище увеличивается, его внутренняя поверхность расширяется и удлиняется. Стенки влагалища приобретают пурпурный цвет и увлажняются.

Большие половые губы раскрываются и становятся плоскими. Малые половые губы утолщаются и подтягиваются вперед.

Матка почти в 2 раза увеличивается в размере, и приподнимается; шейка матки подтягивается.

Пульс, в норме составляющий 60-80 ударов, увеличивается до 100-150 ударов в минуту.

Дыхание становится быстрым и поверхностным, его частота увеличивается в 3 раза.

Мышечное напряжение. Происходит сокращение и сильное напряжение органов таза, брюшной полости, поясницы, бедер.

Язык тела. Рот приоткрывается, на лице появляется гримаса, кисти рук, ноги, ступни ног могут сжиматься.

Разум. Интеллектуальные способности отходят на задний план, настолько сильным оказывается влияние оргазма.

Сексуальная сыпь. У 75% женщин появляется розовая, похожая на коревую сыпь, которая сначала покрывает шею и живот, а затем распространяется на молочные железы.

Чихание. В связи с застоем крови в носу человек может начать чихать.

Потение. У каждой третьей женщины на лбу, верхней губе и в подмышечной области появляется пот. Поясница и бедра могут покрываться испариной.

Некоторые женщины выделяют жидкость во время оргазма. По мнению некоторых ученых, их 40%, другие называют несколько меньшую цифру. Существуют разногласия по поводу того, откуда берется эта жидкость: некоторые предполагают, что из мочеиспускательного канала, другие считают ее влагалищным секретом. Но, независимо от мнении ученых, важно понимать, что это нормально и случается со многими женщинами. Здесь нет ничего неприличного, просто захватите с собой в постель полотенце.

Эрогенные зоны женщины - уши, шея, межлопаточная область, низ живота, внутренняя поверхность бедер, большие половые губы, лобок и особенно клитор.

Если мужчина сумел доставить своей партнерше несколько очень мощных оргазмов, он считается примером для подражания и зависти остальных представителей сильной половины человечества в лице своих друзей и знакомых, которым известны эти подробности от него или его удовлетворенной женщины.

Оргазмы у женщин бывают  нескольких видов.

У одной девушки оргазм - это слабая дымка удовольствия, намек на ее неразбуженную сексуальность. У опытной и страстной партнерши оргазмы яркие и бурные, как взрыв.

Оргазм может быть один, а может последовать целая цепь из мощных оргазмов в течение короткого времени.

Помимо оргазма от вагинального секса, некоторые женщины падают в бездну своей чувственности при поцелуях шеи, груди, рук или ног. Также они могут испытать сильное возбуждение и легкую волну удовольствия, проходящую по всему телу, лишь от мысли о партнере.

Все женщины разные. Приводить примеры того, как довести женщину до полного сексуального безумия, можно бесконечно.

У женщин, которые долго не ведут регулярную половую жизнь, начинаются различные неприятные процессы, именуемые женскими болезнями. Возбуждение без удовлетворения расшатывает здоровье слабого пола. И никакие нормы морали или комплексы не послужат от них лекарством. Причина лежит на физиологическом уровне.

У женщин, регулярно испытывающих сильные и разнообразные оргазмы, таких проблем не возникает. Напротив, у них не только хорошее самочувствие, но и замечательный внешний вид. Такая женщина светится счастьем изнутри.

Вагинальный оргазм

Данный вид оргазма испытывает большинство женщин при вагинальном сексе. Он не требует специального дополнительного вложения мужской ласковой силы в момент полового акта. И именно его подразумевают мужчины, произнося слово оргазм.

Сила и продолжительность данного удовольствия зависит от размеров члена и скорости его движения. Даже если у вас небольшой член, но фрикции очень частые и вы вводите и выводите член практически целиком, женщина получит очень мощный оргазм. Он может продолжаться до минуты подряд.

Внегенетальный – оргазм виртуозов. Его можно испытать при поцелуях, объятиях. Но на такой оргазм, способны только одна из тысячи.

Клиторальный оргазм

Этот оргазм происходит при воздействии на клитор руками, языком, губами или членом. Да, член тоже может вызвать клиторальный оргазм!

Способ первый: трение головки о клитор, без введения в течение нескольких минут. Вы или ваша партнерша нежно берете в руку член и начинаете массировать головкой клитор и половые губы.

Способ второй: во время полового акта. В некоторых позах член воздействует на нервные окончания клитора, вызывая незабываемые ощущения. У каждой женщины набор этих поз варьируется. Пробуйте, экспериментируйте!

При сильном возбуждении клитор способен разбухать. Он способен увеличиться в несколько раз! Это не говорит об оргазме, а свидетельствует о диком желании накинуться на вас и заняться древнейшим из человеческих развлечений.

Маточный оргазм

Происходит в случае, когда член достает до матки. Зависит от длины полового органа мужчины. Вся матка сокращается и подрагивает. Это продолжается даже спустя несколько минут после маточного оргазма при отсутствии во влагалище члена.

Оргазм при давлении на «G»-точку

Этого эффекта можно достигнуть при воздействии головкой члена на точку. Самая удобная поза - женщина снизу, под поясницей лежит подушка. Эта точка так же набухает и немного увеличивается при давлении.

При этом оргазме происходит женская эякуляция, выделение небольшого количества жидкости из влагалища. Если не удается найти эту заветную точку членом, попробуйте сделать это пальцем.

Проблема женского оргазма

Одна часть проблемы женского оргазма состоит в том, что волны наслаждения могут быть слабыми, или вообще незаметными. Другая часть проблемы в том, что у многих женщин вообще не наступает спазматических сокращений мышц преддверия влагалища, как бы изобретательно ее не ласкал мужчина, и как бы долго не продолжался половой акт.

Не касаясь проблемы каких-то патологий половых органов можно сказать, что решение проблемы женского оргазма имеет две главных составляющих. Первая из них – это недостаточное кровоснабжение малого таза и недостаточная чувствительность тазовой и половой ветви нервной системы.

Вторая часть проблемы касается сознания женщины, то есть готовности ее сознания воспринять волны наслаждения именно в той степени интенсивности, в которой она, вообще, способна их воспринять.

Действительно, кто бы и как ни ласкал женщину, как бы медленно или быстро не наступал кульминационный момент оргазма, но пока в ее сознании все эти ласки и все вибрации ее мышц не превратятся в приятные ощущения, в ощущения блаженства, невозможно говорить о каком-то возбуждении или оргазме. Таким образом - самый важный и самый мощный половой орган женщины– это ее сознание. Безусловно, что важен, в первую очередь, общий гормональный фон женщины и общее состояние, ее организма. Кроме того, в каждый, конкретный момент, времени, женщина по- разному реагирует на ласку, в зависимости от времени, после менструации. Однако, эти зависимости менее значимы, чем первые две.

Решение проблемы недостаточного кровоснабжения малого таза и недостаточной чувствительности половой ветви нервной системы имеет достаточно продолжительную историю на востоке. В частности даосская практика предлагает упражнять мышцы влагалища сжимая и разжимая их с разной скоростью и с разной силой сжатия. Кроме того даосы практикуют продвижение (втягивание) мышцами влагалища (внутри его) яйца, изготовленного из нефрита, Причем шнуром к яйцу прикреплен груз, который стремится вытащить наружу яйцо из влагалища стоящей, и таким образом упражняющейся) женщины. Поскольку упражнения с яйцом связаны с определенными трудностями (где его взять? неохота заморачиваться!), то вполне достаточно будет для оживления нервов и нормализации кровоснабжения таза делать ежедневно по 500 мышечных влагалищных сокращений. Цифра кажется большая, но времени занимает вся такая зарядка не более 10-15 минут. Тем более, что сокращения этих мышц можно делать где угодно не испытывая ни каких затруднений: лежа в кровати, стоя у плиты, находясь в общественном транспорте и т. п. Возникающее сексуальное возбуждение, при этом, обычно проходит с прекращением мышечных сокращений.

Решение проблемы готовности сознания женщины к оргазму является чисто психологической проблемой.

Со многими из вас, наверное, происходила метаморфоза настроения, вызванная вашими душевными усилиями. Когда у вас плохое настроение, когда на душе, как говорят, кошки скребут, а вы не хотите это показать окружающим вы усилием воли заставляете себя улыбаться. И не замечаете того, как через несколько минут действительно спокойное и даже веселое настроение появляется у вас. Аналогичным путем может и хорошее настроение смениться на - сердитое. То есть внешняя маска влияет на внутреннее состояние души, на внутренние ощущения. То, что мы стараемся изобразить, вначале просто, как артисты, затем становится нашим внутренним содержанием. Для того, чтобы женщина достигала все более сильного возбуждения и все более мощного оргазма, она вначале должна просто научиться изображать его во время полового акта. Составляющие этого изображения – это прерывистое рыдающее громкое дыхание, активные ритмические (но не поспешные) движения тазом, момент оргазма обозначать более интенсивными тазовыми толчками, вибрацией таза, конвульсиями всего тела и т.п. Половой акт может быть как с партнером, так и без него (мастурбация). Со временем все то, что вы изображаете поначалу как артистка, все то, что вы представляли себе чисто умозрительно, начиная этот процесс научения сильному оргазму, будет становиться реальностью. Вы не заметите, как, в довольно короткое время, действительно сильные ощущения приятного возбуждения будут наполнять вас, и умопомрачительные ощущения блаженства начнут сотрясать вас в момент оргазма. Причем, умея создать себе оргазм, вы будете способны повторять многократно финальные кульминационные взрывы блаженства. Они будут создаваться повторными, сильными ритмичными толчками таза после нескольких секунд, или десятков секунд, после предыдущего оргазма.

Отличие фригидности от аноргазмии

Есть фригидные женщины и женщины, которым трудно достичь оргазма. Термин "фригидность" происходит от слова frigiditas, что означает "холодный". Так называют женскую половую холодность, сексуальную безответность. Фригидная женщина не испытывает полового влечения, у нее нет эротических ощущений, во время ласк и полового акта она не проявляет признаков возбуждения, не может испытывать сексуального удовольствия. По сути, фригидную женщину не интересуют сексуальные стороны жизни. Фригидность обусловливается биологическими особенностями женщины и, к счастью, истинно фригидных женщин чрезвычайно мало. И этот термин неприменим к женщинам, имеющим сексуальные проблемы: снижение полового влечения, отсутствие оргазма или трудности его достижения и т. д.

Состояния, при которых женщина испытывает затруднения в достижении оргазма, но способна хотя бы периодически испытывать половое влечение и различные эротические переживания, называется оргазмической дисфункцией, или аноргазмией. В этом случае сексуальное возбуждение может возникать, но оно недостаточно для достижения того уровня, на котором приятные ощущения суммируются и дают "сексуальный взрыв" в виде оргазма. Причины возникновения этого состояния и его проявления у женщин очень разнообразны, и далеко не все они считаются сексуальными расстройствами. При крайних формах аноргазмии у женщины никогда не было оргазма и она не знает, что это такое. В легких случаях всего лишь снижается частота достижения оргазма. Принято считать нормой, если женщина в возрасте зрелой сексуальности ощущает оргазм как минимум в половине всех половых актов. Конечно, при условии, что она вполне удовлетворена этим и не испытывает тревоги и психологического дискомфорта по этому поводу.

Аноргазмия: норма или сексуальное расстройство?

Совершенно нормальным считается отсутствие оргазма у женщины в самом начале половой жизни. В это время происходит пробуждение женской сексуальности, ее приспособление к особенностям сексуальности партнера, а также завершение формирования способности испытывать оргазм. В первые месяцы или даже годы половой жизни партнеры пробуют различные варианты сексуального взаимодействия. При этом выявляются чувствительные эрогенные зоны, пробуждается и обостряется чувственность женщины, она постепенно набирает опыт приятных, сексуально окрашенных ощущений.

Вместе с тем считается, что отсутствие оргазма у женщины через год регулярной половой жизни - достаточный повод для консультации у специалиста.

Причины аноргазмии

Какие же причины могут задерживать появление оргазма на сексуальную стимуляцию? Наиболее часто вся полнота ответственности за способность женщины испытывать оргазм перекладывается на мужчину. И во многом это справедливо. Искреннее, заинтересованное, неформальное внимание партнера к чувствам партнерши, его желание доставить ей приятные ощущения - все эти качества более важны, чем обширный сексуальный опыт партнера, так называемая "сексуальная компетентность", которой женщины, да и мужчины, нередко придают особое символическое значение.

Однако не только мужчина ответствен за женский оргазм. Половая жизнь с партнером не начинается с белого листа. К ее началу женщина приходит с уже сформировавшимися представлениями о сексуальной стороне жизни. Большую роль играют и отношение к себе, к своему и противоположному полу, к своему телу, к ласкам и прикосновениям, представления, о своей роли в сексуальных взаимоотношениях, о том, как и для чего должна вестись половая жизнь и т. д. Представления эти всегда наполнены эмоциями, положительными и отрицательными. Они во многом влияют на чувства, которые возникают при интимных контактах.

Виды аноргазмии

Существуют несколько вариантов нарушения оргазма, отношение специалистов к которым существенно различается.

Абсолютная аноргазмия. При абсолютной аноргазмии оргазма не бывает ни при каких обстоятельствах - ни при сношении, ни при петтинге (стимуляции партнером эрогенных зон без введения полового члена во влагалище), ни при мастурбации и т.п. По поводу этого состояния специалисты едины во мнении, что нормой его не назовешь.

Иногда абсолютное отсутствие оргазма бывает связано с тем, что сексуальная стимуляция, которая когда-либо проводилась, была слишком слабой или не учитывала индивидуальной чувствительности эрогенных зон женщины. Например, у женщины чувствителен только клитор, а половой акт обычно проводится в позах, при которых он стимулируется недостаточно, дополнительная же стимуляция клитора, так же, как и мастурбация, никогда не использовались.

Иногда оргазм не наступает даже при активной стимуляции эрогенных зон. У таких женщин не столько отсутствует сексуальная реакция, сколько они научились (вследствие различных жизненных ситуаций) бессознательно подавлять оргастический рефлекс. Психологическими причинами этого бессознательного запрета на оргазм могут быть враждебное отношение к мужчинам вообще или к конкретному партнеру в частности, невозможность расслабиться, боязнь оргазма, чаще - страх сильных оргастических переживаний, возможности попасть в зависимость от этих переживаний или мужчины, который их доставляет. Некоторые женщины опасаются, что партнер увидит их непривлекательными и разлюбит, а поэтому постоянно контролируют во время полового акта выражение лица, позу и т. д., что сдерживает наступление оргазма во время полового акта.

Аноргазмия при половом акте. Это состояние, при котором женщина не способна испытывать оргазм во время сношения, но он может возникать в других ситуациях. Очень многое зависит от особенностей ситуации, в которой наступает оргазм, особенностей сексуальной стимуляции, приводящей к оргазму и от возможности реализации того и другого в партнерской паре, а также приемлемости данного стереотипа для партнеров.

Например, нередки случаи, когда женщина может испытывать оргазм уже под воздействием сексуальной стимуляции (например, при мастурбации) по собственному желанию, но оргазма может достигать только самостоятельно, без участия партнера. Такая аноргазмия обычно возникает из-за психологических проблем женщины во взаимоотношениях с партнером, либо в результате привычки к особой технике мастурбации, которую невозможно или же очень сложно воспроизвести мужчине при половом акте (например, оргазм при сильном сжатии бедер). Некоторые женщины не могут себе позволить расслабиться в присутствии партнера и разрешить сексуальные фантазии и чувства, которые помогают им достичь оргазма

Такие состояния не являются нормой, несмотря на то, что оргазм достигается и достигается женщиной по ее желанию. Сексуальность биологически существует как функция парная, и женщина должна реализовывать ее во взаимодействии с мужчиной. Это не значит, что мастурбация является чем-то неправильным, ненормальным. О сексуальной дисфункции мы говорим не тогда, когда женщина мастурбирует и достигает оргазма без партнера, а в том случае, если она при этом не способна достичь оргазма во взаимодействии с партнером. При таких состояниях, безусловно, нужна консультация специалиста. Сексолог поможет выявить причины нарушения оргазма, сексуальные конфликты в паре, даст партнерам индивидуальные задания, упражнения, расскажет, как правильно их выполнять, обучит партнеров говорить о своих сексуальных ощущениях, потребностях, слушать, слышать и понимать партнера.

Несколько интересных фактов

1. Женский оргазм - это всего-навсего ритмичные и постепенно ослабевающие спазмы матки. обычно такой спазм длится 2-3 секунды, а вот у некоторых женщин каждый спазм может длиться секунд 60!

2. Женский оргазм бывает 3 видов, а те, кто думал, что только 2 вида, давайте зачетки, буду ставить "неуд" и выгоню! Так вот: вагинальный, клиторальный и внегенитальный (на что я лично обратила очень пристальное внимание). С первыми все понятно? Хочу про последний рассказать... Испытать его способна лишь одна из десяти! И для его достижения такой вот страстной особе вполне достаточно поцелуев, а то и вовсе пламенных взглядов.

3. Французский сексолог выяснил, что те дамы, что постоянно испытывают оргазм, улыбаются в 2,5 раза чаще, чем все прочие.

4. А еще, оказывается, есть множественный оргазм. Это как аврал на работе - только все раскидал, а оно опять навалилось. Только необыкновенно приятно! Даже говорят, что 17% женщин на такое способны! А это не так уж и мало!

5. Ученые постановили, что для регулярного достижения пика удовольствия, нам необходимы "оптимальный уровень андрогенов; хорошая реактивность нервной системы; напряжение промежностных мышц в процессе коитуса; изрядный мастурбационный опыт; экстравертивность личности; удачная чувственная связь с партнером и высокий уровень сексуального самосознания!"

6. Чемпионка по оргазмам кончила 134 раза в течение часа! Причем, она занималась сексом с любимым у комиссии на глазах.

7. Есть специальные курсы для тех, кто хочет научиться испытывать множественный оргазм.

8. Итальянские ученые нашли железы PDF5. Фригидность является следствием их отсутствия. Значит, неумелых мужчин не бывает, бывают просто фригидные женщины.

9. За 50 лет число женщин, которые могут получить оргазм, сильно увеличилось да и сила, и продолжительность его тоже.

10. Польский сексолог выяснил, что аноргазмичные особы меняют партнеров как перчатки (в 4 раза чаще, чем темпераментные)

11. Женщина любит ушами. Побольше шипяших звуков ей на ушко и оргазм не за горами.

12. Оргазм бывает коитальный и экстракоитальный. Одна из разновидностей экстракоитального - миокомпрессионный оргазм. Смысл в том, чтобы как можно сильнее сжимать мышцы ягодиц.

13. Источник оргазма - точка G. Это своеобразный "спусковой крючок".

14. Самый яркий и продолжительный оргазм можно получить только самостоятельно!

15. Англичане придумали прибор, подсоединяя который к ногам, можно испытать оргазм просто дотронувшись до другого человека пальцем. За день было продано 4000 приборов.

16. Если вы беременны, то оргазм на пользу не только вам. Материнские эндорфины попадают в кровь младенца, а оргазмические схватки полезны малыша.

17. Энергичная стимуляция сосков вызывает живейший отклик "скучающей матки", а оргазмические маточные спазмы приводят грудь в эрегированное состояние."

18. За пару секунд до оргазма грудь набухает, соски напрягаются и увеличиваются до 1 см(!). Затем мышцы начинают сокращаться. У некоторых женщин сокращается не только матка, но и мышцы живота, ягодиц, ног, рук и даже лица!

19. За вагинальный оргазм несет ответственность не только пенис партнера, но и дамский мускул "констриктор". Он расположен внизу влагалища.

20. Кроме того, оргазм зависит от психологических факторов. Не думайте о недоверии, не надо дикой страсти, страхов, завышенной или заниженной самооценки. Выкиньте проблемы из головы и не обращайте внимания на соседей. Ну, а, главное - это любовь! И тогда ничего не помешает!

21.Один половой акт сжигает 360 калорий.

22.В природе только два вида млекопитающих занимается сексом для удовольствия - люди и дельфины.

23.Женский оргазм - очень сильное болеутоляющее средство (так как в организме выделяется большое количество эндорфинов). Так что головная боль - плохое оправдание нежеланию заниматься сексом.

24.В день во всем мире более 100 миллионов пар занимается любовью.

25.Каждый год 11000 американцев получают травмы, испытывая новые позы для занятия любовью.

26.В 1919 году трансплантолог Сергей Воронов пересадил половые железы самца обезьяны человеку.

27.Презерватив был изобретен в начале 1500 годов доктором Чарльзом Кондомом для Генриха VIII. Изготовлен он был из слизистой оболочки кишечника овцы.

28.Чингиз-Хан умер во время полового акта.

29.В США по перемене пола в среднем совершается три операции в день.

30.Люди, пьющие кофе, занимаются сексом чаще и получают от этого большее удовольствие, чем те, кто не пьет кофе.

31.В древней Африке как противозачаточное средство использовали коконы различных растений.

32.Орлы могут заниматься сексом в полете и часто падают на землю, не успевая закончить. На то они и орлы ...

33.Настроение у мужчин ухудшается через каждые 23 дня, а у женщин – через 28 дней.

34.Как показал опрос, 60% 30-летних женщин хотят секса часто в начале отношений, но после четырех лет половой жизни с одним и тем же партнером этот показатель падает до 50%, а еще 20 лет спустя - до 20%.

35.Ученые из Германии обнаружили, что чем дольше женщина встречается с мужчиной, тем меньше она стремится к регулярному сексу, сообщает Утро.ру. У представителей сильного пола такого спада интереса к сексу не наблюдается. Исследователи из Гамбурга проинтервьюировали 530 мужчин и женщин.