Не ломай стекло как шоколад в руке: 10 полезных фактов на тему «как вернуть бывшего»

Он ушёл. Причина неважна — если он вам нужен, надо возвращать, это факт. Итак, вот список правильных и неправильных действий в этом случае.

1. Не звоните ему по тридцать раз в день и не пишите сообщения с перечислением выгод ваших отношений («а кто теперь тебе шмотки стирать будет, ты же заживо сгниешь») и манипулятивными загонами («что делаешь, а то я сейчас ломаю стекло, как шоколад в руке»).

2. Дайте понять, что вы и сами устали от отношений («круто-круто, а то я никак сама тебе не скажу»), но при этом не питаете к нему неприязни или болезенной привязанности («я с твоей игуаной справлюсь до понедельника, а потом сорян, еду автостопом по Полесью»).

3. Исчезните с горизонта

Неправильно: «ты можешь волноваться за меня, так знай — со мной все в порядке, лучше не бывает», «если хочешь мне что-то сказать, говори сейчас, скоро мне будет не до того», «я уезжаю навсегда, не ищи меня, в коммуне кришнаитов под Калугой нет вайфая».

Правильно: «… в последний раз была в сети 10 дней назад».

4. Вспомните, за что он вас хвалил и какие моменты были причиной конфликтов. Честно оцените себя по параметрам «приятна в общении» и «приятна на вид», сделайте выводы, опросите общих друзей, составьте план исправления ошибок.

5. Попробуйте резко измениться. Если раньше вы слыли активной остроумной дамой (то есть он запомнил вас как давящую на психику беспокойную язву), представьте, что вам кровь из носу нужен Оскар за роль тургеневской девушки. Поборнице естественного стиля время подумать о том, что ее тщательный макияж nude и дорогое омбре бывший мог воспринимать в духе «у всех девушки как девушки, а эта моя с вечно вылинявшей шевелюрой и хоть бы раз накрасилась». Хлопотливой чистюле-кулинарше пора бы превратиться из мамы своего парня в его подружку, а самоуверенной всезнайке-трудоголичке добавить немного воздушности в свой эмоционально кастрирующий образ терминатора.

6. Избегайте упоминаний об общем прошлом и давите в зародыше внутреннего манипулятора. Держитесь ровно и приветливо, не лезьте в душу, не ударяйтесь в детали, ничего не просите, не предлагайте и не советуйте.

Например: «о, привет» (вернуться к чтению журнала, 260-му уровню любимой игры, прерванному разговору), «норм, не выспалась немного» (на вопрос «как у тебя вообще дела?»), «купила маме телефон, который ты советовал — ей нравится, спасибо».

7. Спрячьте эмоции по поводу его новой подружки, а ещё лучше — станьте её приятельницей. Во-первых, враг будет близко и привыкнет поверять вам свои мысли. Во-вторых, рано или поздно вы объединитесь против него в какой-то ситуации, что вызовет у него прилив неприятных чувств не только к вам (вы-то переживете), но и к вашей замене. Действуйте постепенно. Хорошо начать с комплимента и небольшой просьбы, которая потребует от нее минимум усилий и вызовет максимум благодарности («извини, что я так нахально, просто на тебе то самое идеальное платье, которое я уже два месяца ищу для свадьбы сестры, подскажи, где такие продаются?». Высший пилотаж — просьба, которая после которой вы добавите друг друга в соцсетях, а уж там вы с легкостью сможете выдавать такой контент, чтобы стать ее лучшей подругой.

• делитесь с ней смешными стыдными историями, которые он предпочел бы забыть: «он ведь рассказывал тебе, как пьяный в дупель пошел отлить на стену „Джипси“, охранник окликнул, ну он повернулся и облил его, а в участке он пел Шаде и с бомжами дрался?».
• в разговорах с бывшим ненавязчиво становитесь на сторону его девушки так, чтобы она ему вскоре опротивела: «нам на работе подарили шампуни „Лошадиная сила“, так я тебе принесла — мою голову чем угодно мыть можно, а твоя жалуется на выпадение своих тоненьких волос, вот, возьми три бутылки, скоро 8 марта».

8. Замаскируйте свои интересы

Экс — создание подозрительное и будет доверять вам только когда его внимание будет притуплено обезвреживающими вас факторами: вы экспериментируете со своей бисексуальностью, собираетесь в Америку к богатому пенсионеру, обожающему вас по скайпу, или по уши влюблены в женатого брата начальника. Чем больше деталей утечет в публичное пространство, тем быстрее вам поверят.

9. Демонстрируйте прогресс

Действуя по инструкции, вы уже ликвидировали главные провалы в своем образе, которые заставляли любимого кричать при мысли о том, что он когда-нибудь окажется с вами в одном здании. Но нет предела совершенству, на очереди новые высоты:

• перестаньте ныть и хаять все, что видите в интернете и в жизни
• сделайте нормальную стрижку (не за триста рублей в ларьке), выбросьте все вещи, в которых вы себе не нравитесь
• откажитесь от привычки жить чужими жизнями, будь то многочасовые беседы с проблемными родственниками или общественные дискуссии о целесообразности новой налоговой политики — это болото съест ваши силы, необходимые для изменений
• откажитесь от самоанализа, если сеансы рефлексии заканчиваются рыданиями и пожиранием конфет
• найдите хоть одну интеллектуально развивающую активность, которая вам действительно нравится
• будьте в курсе новостей в тех сферах, за которыми он следит, не выступайте с подозрительной инициативой («привет, ой что будет осенью, индукционная зарядка в старшем макбуке!»), но будьте готовы поддержать разговор
• составьте список того, за что вас стоит полюбить, и попросите нейтрального мужчину его откорректировать

10. Вызовите его инициативу

У всех бывают моменты слабости, у вашего бывшего любовника и недавнего друга они тоже будут. Не бросайтесь в омут с головой — если он поссорился со своей девушкой, плачет и лезет к вам в декольте, наутро ваши многомесячные усилия пойдут прахом, он устыдится и порвет с вами все связи. Напротив, участие и мягкая отстраненность истинной подруги вызовет уважение и вознаградится сторицей. Чтобы вызвать его инициативу, достаточно:

• быть лучше старой себя и его новой пассии в тех аспектах, которые важны для него — от понимания теории Хамероффа-Пенроуза до техники минета
• вращаться в тех же кругах, что и он
• привлекать восхищенное внимание других мужчин
• иметь в жизни нечто более важное, чем учеба, бьюти-блогинг и перебирание в памяти ваших с ним отношений.