Наглядно о количестве сахара в продуктах

Дневная норма сахара не должна превышать 50-60 г (около 10 чайных ложек или столько же кусочков сахара). Все, что вы съедаете сверх этого, в лучшем случае пойдет в жир, а в худшем может существенно повредить здоровью. А теперь посмотрите, сколько сахара содержится в обычных продуктах.

1c-club.com